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深蹲對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的運動表現(xiàn)形式，深蹲往往被用作體育鍛煉的輔助鍛煉方法，而且可以促進肢下血液循環(huán)。另外，深蹲對不同人群的的好處通常有不同的特點，所以如果是處于保健或者疾病輔助治療的目的...
蜂蜜益氣健脾，營養(yǎng)價值高，一直受到大眾的喜愛，群眾基礎(chǔ)遍布老中青三代，不少人還要堅持每天吃，然而，蜂蜜是否人人皆宜? 從中醫(yī)角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大...
美美的吃完一頓飯之后，有些人可以見到的心滿意足，有些人卻皺起了眉毛，這是什么情況，覺得難吃？并不是，原來是飯后感覺不舒服，打嗝、胃脹又胃痛，是得了什么病嗎？nonono，這與你的進食習慣、飲食的種類可能有密...
據(jù)調(diào)查，我國潰瘍發(fā)病率約10%，胃炎發(fā)病率高達60%，且有40%病情嚴重。患了胃病很痛苦，首先是正常的消化吸收功能被打亂，會影響身體各個組織器官的正常能量供應(yīng)，其次，胃病伴有胃痛、胃脹等癥狀，會影響正常的工...
脖子連接著我們的大腦和身體，而且里面“別有洞天”，包含頸椎、氣管、食管和密集的神經(jīng)、血管等。 對于脖子，大部分人只是覺得它讓人看上去美觀、優(yōu)雅，很少與健康掛...
每當過節(jié)或是參加大型聚會之后，你有沒有想要給自己沉重的身體排排毒？排除毒素，一身輕松！不需要藥物，食補即可！ 如果您一直忙于用大量的飯菜、甜點、酒精充斥...
現(xiàn)在，人們普遍更關(guān)心癌癥和食品安全，越來越多致癌的物質(zhì)被列出清單，網(wǎng)上充斥著各種盤點，近日，朋友圈里流傳著“葵花子、口香糖、味精、豬肝、油條、河粉、板條、米粉、粉絲、腌菜、蘿卜干、市售瓶裝鮮果汁、皮蛋、臭豆...
無情歲月會侵蝕人的容貌、力量和健康，美國《男性健康》雜志日前撰文指出，要想保持青春和延年益壽其實并不難，生活中有18個秘訣，它們就像橡皮擦一樣，至少可以將男人的年齡“擦掉”10歲。 1.常用剃須刀，年...
要說最近哪個詞最熱門，毫無懸念當屬“二胎”。隨著全面放開二胎政策，不少擁有一孩的大齡父母也動了“再生一個”的心思，同時又擔心自己的身體、精力跟不上。專家指出，要想生“二胎”，父母需先準備好十件事。 頭...
為了杜絕浪費，很多人都會將沒吃完的飯菜打包回去。節(jié)約使我們的傳統(tǒng)的美德，但是在打包的時候，有些小細節(jié)可要注意。 1、打包的剩菜要分開放 剩菜打包的時候一定要讓服務(wù)員分開放，回家后也要分開放在...
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