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女性體寒怕冷，就會(huì)表現(xiàn)出手腳冰冷的現(xiàn)象，那你知道嗎？吃對(duì)了蔬菜也可以緩解手腳冰涼的情況，下面就為大家介紹四種蔬菜。 1、根莖類 根莖類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、...
誤區(qū)一： 補(bǔ)腎不用分陰陽(yáng) 中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系，其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場(chǎng)上的產(chǎn)品多數(shù)是針對(duì)腎陽(yáng)虛的，對(duì)于腎陰虛的人來(lái)講，吃...
“春捂秋凍，不生雜病”是一直流傳下來(lái)的俗語(yǔ)，秋天天氣涼爽，不要過(guò)早添加衣物，適當(dāng)凍一凍讓身體能夠逐漸適應(yīng)寒冷的天氣。但是，不是所有人都能這么“凍”，也不能太過(guò)度地“凍”，有些地方，該保暖還是得做好保暖工作。...
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)每周生吃兩次大蒜的人，患肺癌風(fēng)險(xiǎn)幾乎降低一半。 大蒜中的大蒜素能抑制人體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，并作為一種抗氧化劑，減少自由基對(duì)人體細(xì)胞的損傷。當(dāng)大蒜瓣被粉碎或切碎時(shí)，大蒜素就...
辟（bì）谷，很多人會(huì)認(rèn)為是瘦身不吃飯，如果這么想，可就貶低這門古老而神秘的養(yǎng)生術(shù)了。為了讓修煉者從身體到心靈得到徹底的療愈，才是辟谷的真諦。辟谷到底治愈了什么？ 辟谷的好處： 1、7天...
秋天是季節(jié)性脫發(fā)的高發(fā)時(shí)間，也是男人脫發(fā)最嚴(yán)重的季節(jié)，脫發(fā)對(duì)于男人是一種痛，為了事業(yè)打拼，剛剛開(kāi)始有點(diǎn)成績(jī)就發(fā)現(xiàn)開(kāi)始“絕頂”了，大大打擊男性的自信心。 有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球年屆50的男性中超過(guò)50%的...
俗話說(shuō)，白露秋分夜，一夜冷一夜。一般來(lái)說(shuō)，白露是我國(guó)全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，做好日常的預(yù)防保健非常重要。 飲食養(yǎng)生：防過(guò)敏，補(bǔ)肺腎 白露之后，飲食上要少吃海鮮，多吃山藥；海鮮...
對(duì)于肥嘟嘟的肚囊，我們常常束手無(wú)策。那么腹部脂肪究竟是如何形成的，脂肪類食物是造成腹部脂肪的原因嗎，哪些食物可以幫助減掉腹部脂肪……針對(duì)這些疑問(wèn)，日前，美國(guó)Wedmd網(wǎng)站進(jìn)行了一系列相關(guān)探索與研究，趕緊來(lái)了...
油菜又稱蕓苔、胡菜、寒菜、苔菜等，傳說(shuō)唐代名醫(yī)孫思邈頭部曾長(zhǎng)一腫物，疼得死去活來(lái)，忽然想起古書(shū)中有蕓苔治風(fēng)游丹腫的記載，立即取來(lái)油菜葉搗爛外敷，很快腫痛得愈，于是后人也相繼效仿。 在我國(guó)，油菜按照...
晚上輾轉(zhuǎn)復(fù)側(cè)難以入眠？如下食物幫你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 1.食醋催眠 有些人長(zhǎng)途旅行后，勞累過(guò)度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開(kāi)水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會(huì)入睡。 2.糖水催眠 若因煩躁...
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