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姜是一種日常生活中都離不開的烹飪輔料。在傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)當(dāng)中，姜可以驅(qū)寒暖身。中醫(yī)理論認(rèn)為，姜可以煎湯、榨汁，或作調(diào)味品，其中藥藥性表現(xiàn)為：發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒等，常常用于外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥...
生活中每個(gè)生物種都會(huì)有牙齒，牙齒也是一種脊椎動(dòng)物身上的生理器官，它能幫助人類咀嚼食物。牙齒雖然是一種很堅(jiān)硬的器官，但牙齒也很容易受到傷害，下面這些壞習(xí)慣正在損害你的牙齒健康。 1、刷牙時(shí)使勁漱口。倫敦牙科...
飯后犯困是很多人都會(huì)遇到的情形，特別是晚餐大吃一頓之后，瞌睡蟲就找上門來。通常來說，飯后感到困倦是因?yàn)槌赃M(jìn)大量的食物以后，體內(nèi)大量的血液跑到了胃腸，使大腦缺血而出現(xiàn)犯困，這是正常的生理現(xiàn)象，用不著特意去調(diào)整...
中秋佳節(jié)將至，又是一年一度的月餅季節(jié)，市場(chǎng)上各式月餅早已上架。不管是實(shí)體店還是網(wǎng)店，打著健康旗號(hào)的養(yǎng)生月餅都不在少數(shù)。但實(shí)際上，這些所謂的保健養(yǎng)生大多只是商家宣傳的幌子，想要...
在吃完飯后不能立即吃水果，這是很多人知道的，不過你知道其中的原因是什么嗎？為了我們的健康，飯后是有很多事情不能著急做的。今天，就來一起看看飯后7個(gè)“不急”都有哪些吧。 不急于吸煙。吃過飯后胃腸蠕動(dòng)加快...
牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，礦物質(zhì)種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類...
各種調(diào)查研究均表明：大約有三分之一的男性長(zhǎng)期打鼾，而只有五分之一的女性有這種情況。為什么打鼾的男人比女人多?一起來聽聽背后的原因吧! 男人為啥老愛打鼻鼾? ...
很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)健康喝茶對(duì)養(yǎng)生也是可以帶來很多效果的，但是也有一種說法稱，喝太多茶容易貧血，尤其是對(duì)于女性群體來說。那么喝茶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致貧血呢?現(xiàn)在就讓健康飲食專家，為大家解答這些疑惑問題。 首先...
世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織把飲食中維生素、礦物質(zhì)的缺乏稱為“隱性饑餓”，因?yàn)槲⒘繝I(yíng)養(yǎng)素缺乏通常不容易被發(fā)現(xiàn)，且對(duì)健康的不良影響具有滯后性，即使與其相關(guān)的疾病出現(xiàn)，人們也往往忽視會(huì)忽視隱性饑餓的因素。在我國(guó)...
古中醫(yī)中就有關(guān)于“五谷雜糧可養(yǎng)五臟”的記載，而早在古代民間就有“一谷補(bǔ)一臟”的說法。其實(shí)所謂的“五谷”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫(yī)認(rèn)為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養(yǎng)生的好食材...
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