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六、夫妻之間互捶背，解疲強身又防癌 捶背是古老而又立竿見影的健身方法，蒲松齡在《聊齋志異》梅女中記載：“既而握指細擂，如似團絮相觸狀，體暢而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，則沉沉睡去矣?！? 背部...
泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數(shù)。盡管如此，人類也積累了豐富的養(yǎng)生保健經驗，使平均壽命不斷提高?，F(xiàn)將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，只...
近日，英國權威醫(yī)學雜志《柳葉刀》公布的最新數(shù)據(jù)顯示，2013年全球只有4.3%的人完全健康，有1/3的人（約32億人）同時患有5種不同疾病，超過一半的人同時患有10種不同疾病。 ...
英國最新研究顯示，人們每天醒來后，有60%以上的時間坐著度過，平均超過9小時，且其中一半時間是持續(xù)坐著。這個習慣可能引發(fā)一系列健康問題，包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌癥和2型糖尿病等。與之相反，如果每天站立的時...
由春天過度到夏天之后，隨著氣溫的升高，人體的血管、毛孔等開始舒張，皮膚的血液循環(huán)活躍起來，供給大腦的血液減少，因此人們此時很容易打盹。這是季節(jié)變換中人體的自然生理變化。事實上，解決夏打盹的最佳辦法就是適當午...
劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫(yī)世家，讀了7年本碩連讀的中醫(yī)臨床專業(yè)，還在中醫(yī)院做過3年醫(yī)生。也正因為鐘小江有一手“中醫(yī)絕活...
隨著人們健康體檢意識的提高，體檢已成為很多市民每年必做的功課。 不少人相信，體檢過關了，就代表健康沒問題，起碼一年都可以高枕無憂，有時即使身體出現(xiàn)一些小問題、小癥狀也不會立刻求醫(yī)。 ...
核心提示： 在常規(guī)的健康體檢項目中，女性有專門的婦檢項目，而男科體檢的項目卻很少，對僅有的B超、尿檢，大多數(shù)男人也是敷衍了事。實際上，競爭日益激烈，使男人的心理壓力增大，生存環(huán)境的污染越來越嚴重，都會對男性的生...
作為03年抗擊非典的領軍人物，鐘南山博士進入大眾視野，以直言敢行著稱，前幾年甚至發(fā)布半裸肌肉照，博士他可是生于1936年啊，真真的爺爺輩！ 現(xiàn)在大家都在講幸福。什么是幸福？我認為健康就是幸福！有了健康并不...
健康體檢，助你迅速遠離亞健康，亞健康人群應考慮體檢項目： 心臟檢查：目前采用的常規(guī)體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測?，F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，所以心臟的負擔...
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