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核心提示：一型糖尿病患者在合適的總熱量、食物成分、規(guī)則的餐次安排等措施基礎(chǔ)上，配合胰島素治療有利于血糖控制。二型糖尿病患者，營養(yǎng)治療不僅有利于控制體重，同時還可以改善糖、脂代謝紊亂和...
核心提示：膀胱癌是我國常見的十大惡性腫瘤之一，據(jù)統(tǒng)計，去年膀胱癌的發(fā)病率為6.61/10萬。膀胱癌的發(fā)病率隨年齡增長而增加，主要集中在50~70歲之間，男性的發(fā)病遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。出現(xiàn)血...
核心提示："三多一少"是糖尿病患者的典型癥狀,具體來說就是多飲、多食、多尿和消瘦.糖尿病的治療應(yīng)合理控制飲食.于是有的病友想當(dāng)然的認(rèn)為也要控制飲水.而且還把飲水少作為病情減輕的標(biāo)志....
核心提示：很多人都喜歡睡午覺，這是一個好習(xí)慣。合理的午睡對身體健康非常有利，可改善身心健康狀況，緩解壓力，降低疾病風(fēng)險。午睡能夠讓大腦得到休息，更好的激發(fā)人的創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)、記憶能...
核心提示：對于高血壓患者來說，適當(dāng)?shù)奈缢坏梢允瓜挛缇Τ渑?，還對控制血壓有幫助。但是，若午睡不合理，可能適得其反。一般來說，午睡稍睡片刻即可，睡得時間過長，可能導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下...
核心提示：春捂秋凍”是我國傳統(tǒng)的穿衣方式，也是一種養(yǎng)生方法。但是對于糖尿病人來說，需要注意秋凍的度，不要在天氣變涼時不添加衣物，來鍛煉御寒能力，非要秋凍的話，可以在相對暖和時適度鍛煉...
核心提示：預(yù)防高血脂應(yīng)多喝水。多喝水可以沖淡血液、降低血液粘稠度、保持血液循環(huán)通暢。若血液粘稠度太高的話，血流速度減慢，促使血小板局部沉積，就容易形成血栓。預(yù)防高血脂，還要注意清淡飲...
核心提示：酸奶從營養(yǎng)價值上來講,跟牛奶差異不大,而酸奶比牛奶跟易于消化吸收,因此它的營養(yǎng)利用率更高.有一些喝完牛奶后胃部不適甚至腹瀉的人,是患了"乳糖不耐受癥",可以用酸奶代替牛奶。...
核心提示：秋冬季節(jié),很多人受到皮膚瘙癢的困擾.主要原因可能是秋冬氣候干燥,空氣中的水分減少,皮膚角質(zhì)層中的水分也損失較快,而新陳代謝速度減慢導(dǎo)致血流速度慢,帶給皮膚表層的水分自然就會...
核心提示：對于打拼的年輕人來說,熬夜是家常便飯.經(jīng)常熬夜危害身體健康,會導(dǎo)致身體抵御能力低下,讓病毒、細(xì)菌等有機(jī)可乘.假如熬夜后有發(fā)熱頭痛等癥狀,一定要及時就醫(yī),因為這有可能是中樞神...
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