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元宵節(jié)，國人大多喜歡煮上一鍋湯圓慶祝團(tuán)團(tuán)圓圓。近日，網(wǎng)上有消息稱，吃3個(gè)湯圓相當(dāng)于攝入一盤炒菜的油量。這讓很多高血壓高血脂患者擔(dān)憂不已，過個(gè)節(jié)，還能不能好好吃湯圓了? 有專家表示，湯圓的含油量沒有統(tǒng)一...
流感并不是唯一在冬季會(huì)作惡的疾病，冬季氣溫、濕度和人們行為的改變（更愿意待在室內(nèi)）會(huì)給各種各樣的疾病以可乘之機(jī)。近日，美國雅虎網(wǎng)站健康欄目邀請(qǐng)美國南卡羅來納州大學(xué)醫(yī)學(xué)教授詹姆斯?范特盤點(diǎn)了八種會(huì)在冬季作亂的...
春節(jié)大多家里都會(huì)備很多零食，大家一起聊著聊著，吃多了在所難免。但是春節(jié)飲食也得有節(jié)制，否則很傷身。 果汁 大過年的，餐桌上自然少不了飲料啦！果汁其實(shí)是一種熱量很高的飲...
五谷雜糧是我們生活中必不可少的一種食物，所以說，大家都在嘗試通過五谷雜糧來達(dá)到自己想要的營養(yǎng)均衡，但是，他們卻不知道五谷雜糧到底要怎么做才能夠達(dá)到自己想要的養(yǎng)生效果，那么，今天，我們就一起來對(duì)這個(gè)問題做相應(yīng)...
隨著大寒的到來，也伴隨者一股寒潮的襲來。寒冷會(huì)導(dǎo)致我們身體的血管收縮，因而血壓會(huì)上升，冬季人們的飲食富含熱量與脂肪，我們體內(nèi)的血糖和血脂容易升高。吃“三冬”就可以解決你...
一項(xiàng)調(diào)查超過2000位英國人的研究發(fā)現(xiàn)，IQ更高的人更有可能活得長久。調(diào)查者分析一項(xiàng)在1932個(gè)大多十一歲蘇格蘭孩童給予的同樣的IQ測(cè)試的數(shù)據(jù)并追蹤參與者們的人生直到其...
疲憊不堪，一點(diǎn)力氣也沒有，明明休息的好卻渾身乏力，無法集中精力，這到底是咋回事?很有可能是肝癌晚期。 肝癌，最典型的癥狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其...
腐乳又被稱為“中國奶酪”，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，豆腐在經(jīng)過發(fā)酵后會(huì)得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、煙酸，鈣等礦物質(zhì)...
堅(jiān)持健康的生活方式，能增強(qiáng)免疫力，延長壽命。香港《大公報(bào)》總結(jié)了各國最新研究，給出了8種能增壽的具體做法。 曬太陽可以使你增加3.3歲。美國哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)系的一項(xiàng)情感障礙研究顯示，缺少光...
金無足赤，人無完人。人的身體多少都存在一些“缺陷”，讓你看上去不太符合大眾審美。近日，英國和美國的媒體發(fā)表多項(xiàng)研究稱，身體的某些缺陷反而預(yù)示著身體健康。 痣多者更長壽 很多人認(rèn)為，痣是身上難...
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