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我們都知道按摩不同的穴位可以起到養(yǎng)生的作用，那么對(duì)于將補(bǔ)腎養(yǎng)腎心心念念的人們，可以按摩哪些穴位呢？...
跑步是一種很好的健身和鍛煉的方式，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，90%的人在跑步減脂時(shí)會(huì)犯以下8個(gè)錯(cuò)誤，趕緊看看你有沒有！...
胃癌往往源發(fā)于一些被我們?nèi)粘：鲆暤男∥覆?。許多胃癌病人都犯了諱疾忌醫(yī)的毛病，覺得不就是個(gè)胃脹、胃痛嘛，過一陣子就好了，或者隨意吃一點(diǎn)止痛藥就好了，有時(shí)候還真是見效，可是過一陣子又復(fù)發(fā)了。...
息肉其實(shí)分為腫瘤性和非腫瘤性，腫瘤性息肉多指腺瘤，特別是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一個(gè)人確診，其他成員應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查并盡早治療，以防癌變。但即便是腺瘤發(fā)展到癌一般需要5~20年，而且癌變幾率與腺瘤大小、數(shù)目、病理類型、部位，以及患者年齡...
研美國(guó)有究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標(biāo)，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對(duì)勻稱。...
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。...
?肝臟是人體的重要器官，它的狀況關(guān)乎人體的健康循環(huán)，我們平時(shí)一定要好好呵護(hù)自己的肝臟。女人以肝為生命之本，肝藏血，所謂女人養(yǎng)顏重在補(bǔ)血養(yǎng)肝，就是女人的氣色由肝主導(dǎo)。...
?健康長(zhǎng)壽聽起來是一項(xiàng)龐大的工程，但對(duì)于繁忙勞碌的現(xiàn)代人來說，隨時(shí)隨地做一些小運(yùn)動(dòng)，也能夠有緩解疲勞，有助健康長(zhǎng)壽之功效。以下6個(gè)小動(dòng)作符合中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生原理，且簡(jiǎn)單易做。...
?失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質(zhì)量和時(shí)間不能滿足正常睡眠和機(jī)體的生理需求，并在白天產(chǎn)生一系列不良影響的短期癥狀。很多人有失眠表現(xiàn)，人的一生中幾乎都會(huì)出現(xiàn)失眠。...
夏季是消化道疾病的高發(fā)季，有些人吃的稍有不對(duì)，就會(huì)很容易出現(xiàn)拉肚子等情況。其實(shí)，在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預(yù)防作用。...
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