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你是不是也有過(guò)“不知不覺(jué)吃太飽”的經(jīng)歷？經(jīng)常吃太多，到底會(huì)讓身體發(fā)生什么變化呢？吃太飽，會(huì)讓身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)吃下去太多東西，最直接的影響就是胃被撐大，而不得不占據(jù)腹腔內(nèi)更多的空間，很可能會(huì)擠壓其他內(nèi)臟，引發(fā)腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。間接的影響是...
驚蟄過(guò)后天氣回暖、雨水漸多一聲聲春雷落下不僅驚醒了蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)細(xì)菌、病毒也開(kāi)始進(jìn)入繁殖活躍時(shí)期所以驚蟄時(shí)節(jié)養(yǎng)生一定要注意預(yù)防春季傳染病，增強(qiáng)體質(zhì)、維護(hù)好身體的正氣驚蟄過(guò)后3宜3忌1驚蟄后養(yǎng)生3宜1.宜保暖：俗話(huà)說(shuō)，“春捂秋凍，不生雜...
有人調(diào)侃人生在世拼的就是免疫力免疫力作為身體的隱形守護(hù)者默默為我們筑起健康防線(xiàn)但很多人對(duì)于免疫力還存在很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)今天讓我們一起來(lái)聊聊關(guān)于免疫力的那些事↓↓PART.01免疫力是什么？我們常說(shuō)的“免疫力”，或者“抵抗力”，一般指的是身體對(duì)外...
牙齒對(duì)一個(gè)人的顏值和健康都非常重要想要一口好牙好好刷牙那是必不可少的但是你確定你有刷對(duì)牙嗎？牙齒沒(méi)刷對(duì)后果可能很?chē)?yán)重有人竟把牙齒刷出了缺口↓↓↓長(zhǎng)期橫向刷牙27歲女子牙齒缺損近日，據(jù)媒體報(bào)道，廣東佛山27歲的丁女士（化名）因長(zhǎng)期橫向刷牙，竟...
你可能還不知道，心梗已經(jīng)“盯上”了年輕人，而且九成多是男性！秋冬季也是急性心肌梗死高發(fā)期。為何心?！岸⑸稀蹦贻p男性？2021年中國(guó)循環(huán)雜志刊發(fā)的北京安貞醫(yī)院宋現(xiàn)濤、左惠娟等一項(xiàng)研究分析顯示，青年（18-44歲）初發(fā)心梗以男性多見(jiàn)，男性占95...
立冬過(guò)后，寒風(fēng)漸起，即便是多次入冬失敗的南方地區(qū)，也開(kāi)始穿起了外套。而每年這時(shí)候，最熱門(mén)的養(yǎng)生話(huà)題當(dāng)屬—進(jìn)補(bǔ)，尤其是廣東地區(qū)更有“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”的說(shuō)法，很多人都會(huì)抓住時(shí)間來(lái)好好進(jìn)補(bǔ)，各種珍藏的補(bǔ)品煲湯進(jìn)補(bǔ)、牛羊煲暖身防寒.......不...
人體的五臟六腑個(gè)個(gè)重要“惹惱”了其中的哪一個(gè)都?jí)蛏眢w受的而肝臟作為身體最大的“化工廠”默默地替身體干著各種“累活”時(shí)間長(zhǎng)了脾氣再好的肝也有頂不住的時(shí)候雖然它還是選擇“默不作聲”但各種與它相關(guān)的問(wèn)題就會(huì)接踵而至比如肝細(xì)胞“長(zhǎng)胖”成了脂肪肝說(shuō)到...
對(duì)于一個(gè)“吃貨”來(lái)說(shuō)一口好牙作用真的是太大了于是有人推薦我去潔牙天天刷牙還需要潔牙？會(huì)不會(huì)把牙洗壞？今天就聊聊洗牙的那些事兒~為什么要洗牙？潔牙（齦上潔治術(shù)），俗稱(chēng)洗牙，指用醫(yī)用潔牙器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并牙面拋光，以延遲菌斑和牙...
霜降后養(yǎng)生養(yǎng)生指南俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”，霜降之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，到了“秋凍”之時(shí)。但“秋凍”也要有個(gè)度，并非人人可凍，小心凍出一身病。這五類(lèi)人別凍著 養(yǎng)/生/指/南01肺不好的人慢性肺病的患者，切不可“秋凍”。因?yàn)槁苑尾〉幕颊咭话?..
胃不舒服，吃烤饅頭片就能緩解？每天吃?xún)善攫z頭片，能拯救胃？近日，一位網(wǎng)友的分享自己脾胃虛寒，胃里還反酸，一個(gè)月瘦了十幾斤，每頓飯吃一點(diǎn)就覺(jué)得脹脹的，去看了中醫(yī)，建議經(jīng)常吃一些烤饅頭片，吃了有半個(gè)月，沒(méi)想到還真的有效果，現(xiàn)在也沒(méi)有感覺(jué)反酸了...
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