沒(méi)有提示信息
隨著工作、家庭多方面的壓力，女性朋友常常感到情緒低落、疲憊不堪等癥狀，這時(shí)候就要警惕亞健康狀態(tài)了。那么什么是女性亞健康高發(fā)期呢？ 更年期前后和哺乳期后是女性亞健康狀態(tài)的高發(fā)期 隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，女性...
隨著亞健康患者增多，不少癥狀出現(xiàn)讓人擔(dān)憂，如何才能保健身體遠(yuǎn)離亞健康呢？下面我們就為大家介紹遠(yuǎn)離亞健康的自我按摩法。 頭 痛 癥狀：頭部某點(diǎn)疼痛，類(lèi)似脈搏跳動(dòng)。做事沒(méi)精神，思維遲鈍?！ 》椒ǎ浩^痛，多...
亞健康即指非病非健康狀況，這是一類(lèi)次等健康狀況(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀況，故又有“次健康”、“第三狀況”、“中間狀況”、“游移狀況”、“灰色狀況”等的稱(chēng)謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，...
隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平一天天進(jìn)步，大家飲食水平也不斷改善，一些人在酒煮飯飽之余也開(kāi)始使用一些保健品和保養(yǎng)品。但是大家卻忽視了這些保健品自會(huì)形成更多的膽固醇，而膽固醇攝入多了，就會(huì)引起高膽固醇血癥，進(jìn)而形成冠...
生物鐘，是近現(xiàn)代才提出的一種概念，并非真正存在的有形物體，而是存在于人體內(nèi)的一種無(wú)形的“時(shí)鐘”。生物鐘存在的意義在于維持我們生活的規(guī)律性，例如提醒人類(lèi)準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，準(zhǔn)點(diǎn)睡覺(jué)等等。生物鐘的存在現(xiàn)在已經(jīng)...
八段錦在我國(guó)也算是有著悠久的歷史傳承了，它是在古代發(fā)明的一種健身方法，內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)整。八段錦屬于中國(guó)武術(shù)的一種，做八段錦時(shí)要?jiǎng)側(cè)峤Y(jié)合，除具有健身康體的作用外，尚有健美之功...
腎臟對(duì)人體來(lái)說(shuō)真的很重要，尤其是男人，我們常常會(huì)說(shuō)，看你大汗淋漓的，是不是腎虛啊。腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽(yáng)虛和腎陰陽(yáng)兩虛。引起腎虛的因素很多，但常見(jiàn)原因還是以下這些壞...
血是維持人體的基本物質(zhì),現(xiàn)在大部分女性都患有輕微的貧血,那么貧血要如何食補(bǔ)呢？貧血吃什么比較好呢？下面我們就來(lái)了解一下. 血是人體最寶貴的物質(zhì)之一，它內(nèi)養(yǎng)臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常...
秋天真應(yīng)了中醫(yī)學(xué)說(shuō)的“秋燥”：嘴唇總是干的，喉嚨也常?！鞍l(fā)火”，有什么辦法能解決這些“具體困難”？ 按中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，秋屬肺金，也就是說(shuō)：“金木水火土”五行中，秋屬金，肺屬金，這個(gè)季節(jié)，燥是主要...
運(yùn)動(dòng)都應(yīng)要注意哪些事情呢？第一健康為你簡(jiǎn)單介紹一下運(yùn)動(dòng)的五大注意事項(xiàng)?！ ∫?、在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)最佳的溫度不得高于32℃、濕度大于60%，這樣的環(huán)境最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可改在室內(nèi)的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！ 《⒄莆蘸眠\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度...
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