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第一健康核心提示：預防頸椎病非常簡單，只需要簡單的小方法，就可以做運動?！ ∈紫妊鲱^觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達最大限度，眼睛盯住一個...
頸椎疲勞易發(fā)于長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業(yè)的工作人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)...
中風的發(fā)生，幾乎都與頸動脈內(nèi)膜的膽固醇沉積而形成的粥樣斑塊有關。經(jīng)常運動脖頸，可以減少發(fā)生中風的危險?！ ☆i部運動增強了頭部血管的抗壓力，頸部的肌肉、韌帶、血管和頸椎關節(jié)也因此增強了耐力，并減少了膽固醇沉積...
近年來頸椎病發(fā)病率有年輕化的趨勢。長期不正確的學習姿勢是導致孩子患病的重要原因，表現(xiàn)為學習時頭部過低、歪頭、頸部過分前伸和前彎?！ ≌_的坐姿為：盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸...
第一健康核心提示：有些癌癥會“傳染”，因為這些癌癥的根源是傳染病原?！ 皩m頸癌及其癌前病變的禍根，已被證實是人乳頭瘤病毒(HPV)感染了，此外，幽門螺桿菌和肝炎病毒也分...
第一健康核心提示：美國網(wǎng)站刊登的最新研究表明，高溫烹調(diào)肉類時，加點孜然，就可防止致癌物質(zhì)產(chǎn)生。那么這種說法是否科學呢? 熱議!吃烤肉多放孜然可以預防癌變 美國堪薩斯州立大學研究顯...
解讀：什么是大腸癌？ 大腸癌，包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，其發(fā)病率很高，是我國常見的十大癌癥之一。近些年來，隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結構發(fā)生了很大的變化，大腸癌的發(fā)病率有逐年上升的趨勢?！?..
第一健康導語：每個人都可能得癌，因為我們身上有一種“原癌基因”，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自于我們的生活。專家稱，全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例，其中高達四成原本可以...
專家們表示，雖然乳腺癌的確切病因仍不十分清楚，但對危險因素的研究已取得了長足進展，可為預防乳腺癌提供若干依據(jù)?！ ≡陆?jīng) 月經(jīng)初潮早，規(guī)律性月經(jīng)建立時間短，以及絕經(jīng)年齡晚，是乳腺癌的主要危險因素?！ ?jù)統(tǒng)計...
第一健康核心提示：“癌癥”是每個人都害怕聽到和看到的字眼，它無孔不入，更能以迅雷不及掩耳之勢的速度迅速穿刺你的身體，危機的身體第一健康和是生命安全。難道我們對它的橫行霸道就真的沒有辦...
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