核心提示：白領(lǐng)女性整天對著電腦，容易受到電腦的輻射。電腦輻射有降低孕婦的免疫力、影響心血管系統(tǒng)、加速皮膚衰老、影響視力等危害。經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)女性要學會保護自己，抵抗輻射。以下五招可以幫助女性抵抗輻射。
白領(lǐng)女性整天對著電腦，容易受到電腦的輻射。電腦輻射有降低孕婦的免疫力、影響心血管系統(tǒng)、加速皮膚衰老、影響視力等危害。經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)女性要學會保護自己，抵抗輻射。以下五招可以幫助女性抵抗輻射。
1.工作時間也要注意休息
工作再忙也別忘了休息。最好每工作一段時間要休息一下，找個寬敞的區(qū)域舒展一個心情，呼吸一下新鮮空氣。
2.多喝水、補充維生素
白領(lǐng)女性應(yīng)多喝水，并且補充維生素A、C。每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。另外，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
3.將屏幕調(diào)到合適的亮度
電腦輻射跟屏幕亮度有關(guān)。一般屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但若屏幕太暗則容易造成眼睛疲勞。因此要將屏幕調(diào)到一個合適的亮度。
4.使用防輻射護膚品
可以在臉上涂抹一些防輻射的護膚品，如防輻射的隔離霜等，減少污染環(huán)境的侵害和輻射。另外，使用電腦后要及時用清水洗臉，將臉上吸附的電磁輻射顆粒洗掉。及時洗臉能將受輻射減輕70%以上!
5.養(yǎng)一些防輻射的植物
長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放仙人掌或蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。
