如何保持健康長壽？保持健康長壽的方法有哪些？健康體檢對長壽有幫助嗎？長壽最好的方式就是對自己的身體健康了如指掌，一起去看看哪些健康體檢有益長壽。
眾所周知，任何機(jī)器或運(yùn)載工具如飛機(jī)、火車、汽車等都要經(jīng)常或定期的檢修，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)排除，以保證安全的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。人體也像機(jī)器一樣，要定期健康檢查。
隨著年齡的增長，身體的各組織器官在形態(tài)上和功能上都有一定的改變，體力和抵抗力下降，疾病增多，這是自然規(guī)律。有些疾病是青壯年就開始存在，到老年時(shí)才發(fā)展為嚴(yán)重的疾病，象慢性支氣管炎、肺氣腫發(fā)展成肺心病;有的隱蔽地發(fā)病，發(fā)展到一定程度才出現(xiàn)癥狀，如動(dòng)脈硬化發(fā)展為冠心病等;有的病是到老年時(shí)才發(fā)生的，但程度較輕，進(jìn)展緩慢而容易忽略，如老年性糖尿病、老年性白內(nèi)障等。由于各種器官在不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，應(yīng)該定期進(jìn)行“檢修”，這就是健康檢查。此項(xiàng)工作無論對健康人、還是患有疾病的人都非常必要。
為了保持健康，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。
1、通過健康檢查，可以了解自己身體各主要臟器的功能狀態(tài)，也可以全面地估計(jì)自己的健康狀況；
2、通過健康檢查，可對原有的疾病定期復(fù)查、進(jìn)行比較，確定有無發(fā)展、加重、減輕或痊愈，有利于指導(dǎo)今后的治療和預(yù)防保健工作;
3、通過健康檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)一些重要疾病，特別是近幾年來醫(yī)療科技水平的發(fā)展，如釬維內(nèi)窺鏡、B型超聲波、CT、磁共振（MRI）、放射免疫等技術(shù)在臨床上的應(yīng)用，能夠早期發(fā)現(xiàn)許多疾病，特別是對惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)率有了明顯提高。
因此，健康檢查是早期發(fā)現(xiàn)疾病、早期診斷和治療疾病的重要措施之一;通過健康檢查、檢查結(jié)果的各種指標(biāo)，可作為制定健康處方的依據(jù)?？傊?，健康檢查是保護(hù)健康、促進(jìn)健康長壽的一種十分重要的預(yù)防性措施。
