沒(méi)有提示信息
雖然已經(jīng)是秋天了，但是氣溫依舊沒(méi)有絲毫減退。而在這樣的情況之下，很多人就喜歡待在空調(diào)房里不出來(lái)。這樣一來(lái)，就使得空調(diào)病的發(fā)病率不斷上升。而為了防止受到空調(diào)病的侵襲，大家就有必要掌握一定的預(yù)防方法...
第一健康：水果含有許多人體需要的營(yíng)養(yǎng)和保健成分，它對(duì)人體的有利作用已被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎么樣吃水果才能既保證吸收了她的營(yíng)養(yǎng)成分，又不會(huì)...
隨著生活質(zhì)量的提高，我們的食物加工越來(lái)越精細(xì)，誰(shuí)知卻導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)趨于非合理化。這種高水平的生活也催生了糖尿病這樣的“富貴病”。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)糖尿病患病率高居世界第二，且數(shù)量正以...
專(zhuān)家介紹，有些糖尿病患者對(duì)季節(jié)變化非常敏感，在冬季，為了達(dá)到最穩(wěn)定的控糖效果，胰島素用量要往上調(diào)。隨著氣溫上升，血管擴(kuò)張，胰島素吸收入血的速度明顯提升，起效就快，所以為避免低血糖可以...
高血脂可以通過(guò)健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳，無(wú)法預(yù)防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習(xí)慣不當(dāng)，高血脂癥也可能提早報(bào)到?！ 「哐Y的防治措施主要有以下幾點(diǎn)：...
雖說(shuō)亞健康失眠也并非無(wú)法治療和預(yù)防。有關(guān)專(zhuān)家給出了三種辦法，讓你輕松擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鐘愛(ài)”白領(lǐng)人群，“失眠”甚至成為了白領(lǐng)身份的又一標(biāo)簽。是否患上失眠癥，做一個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)就知道了。你是否會(huì)...
中藥調(diào)節(jié) 中醫(yī)在治療慢性疲勞綜合征方面有一定的優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉、肝主筋、腎主骨，這三者與疲勞的產(chǎn)生有密切關(guān)系，脾、肝、腎功能的異常都有可能導(dǎo)致慢性疲勞的發(fā)生。中醫(yī)治療慢性疲勞綜合征一般以健脾、理氣...
社會(huì)擁擠，尤其是早高峰晚高峰，不管是地跌還是公交車(chē)等擁擠不堪，易造成人們心情煩躁，那么如何才能緩解上班路途焦躁呢？ 研究表明，上班路程遙遠(yuǎn)、道路擁堵、公共交通工具擁擠以及等候時(shí)間不可預(yù)測(cè)等，都會(huì)讓人心情變...
青少年身體處在發(fā)育時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)部足會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，那么影響青少年骨骼發(fā)育的元素有哪些？ 目前青少年最缺的影響骨骼發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有以下幾種： 1、骨骼發(fā)育營(yíng)養(yǎng)素 —— 鋅： 身體缺鋅后造成體內(nèi)新陳代謝受...
太極不是老年人的專(zhuān)利，我們年輕人也可以加入這一行列，打太極不僅能強(qiáng)身健體，還能平和心態(tài)，目前太極已成為一種時(shí)尚。 沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？太極太適合你了！ 太極是一種不太激烈的運(yùn)動(dòng)，適合大部分人的體質(zhì)。我自己感...
|
||||
