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現在是一個以瘦為美的社會，如何更有效的減肥也成了時下最熱門的話題，最快速消耗卡路里的運動就是有氧運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止...
咖啡防癌？ 在咖啡對于人體有益的研究結果中，能夠預防癌癥是代表性的研究結果。但研究結果表明，咖啡只能預防一部分癌癥，并不對所有的癌癥都有預防作用。每天喝咖啡...
國家食品藥品監(jiān)督管理總局召開新聞發(fā)布會，向媒體通報總局保健食品打“四非”專項行動飛行檢查、專項抽檢和暗訪情況。國家食藥總局新聞發(fā)言人表示，老年人是保健食品市場最大的消費群體，也是最易被不良商家“忽悠”的群體...
多動癥最近幾年發(fā)病率是比較高的，多發(fā)生在兒童身上，影響著兒童健康成長，那么怎樣才能預防兒童多動癥呢?下面就來一起了解下?！ ?、要注意學校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，可引起兒童的逆反心理，從而誘...
高血壓的發(fā)病率很多，尤其是老年人，如果確診為高血壓，就要持續(xù)降壓治療，藥物治療有可能陪伴患者一生，而且會有很大副作用，下面為大家介紹老年人高血壓的危害，希望您能了解?！ ?、心血管疾病發(fā)生率高 老年人動脈...
女性的衰老，大腸、胸部、大腦這三個地方開始。大概在30歲左右，女性體內的雌激素水平就慢慢下降，逐漸失去應有的平衡，一些衰老癥狀也隨之出現。我們的大腦也會開始衰老，那么如何保持大腦活力預防衰老呢? 保持大腦...
隨著人們生活節(jié)奏的加快及生活結構的改變，小胃病的發(fā)病率越來越高，特別是到了季節(jié)變化的時候，這成了我們不得不重視的一大健康問題! 高發(fā)人群：白領壓力大最易患小胃病專家指出，職場中人生活節(jié)奏快，工作壓力大，精...
中國醫(yī)學神通廣大，博大精深。光是人中穴就可以了解到許多的疾病。人中穴作為急救穴位是常識，為急救昏厥要穴。以用于治療中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等。在中醫(yī)四診中的...
隨著亞健康人群的增多和人們對生活品質要求的提高，“養(yǎng)生”這個詞成了大家茶余飯后必聊的話題，有網友調侃道：“現在是養(yǎng)生知識爆炸的時代。如果你不懂得食物顏色搭配，沒聽說過陰陽五行，那你肯定是不看書、不看報、不看...
現代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 專家建議：睡眠排毒時刻表 21∶00—23∶00 免疫系統(tǒng)排毒 23:00—凌晨1...
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