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很多人心臟的衰老與年齡“步調(diào)不一致”！究其根源，不良的生活方式是主因。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，和完全沒有好習(xí)慣的人相比，養(yǎng)成健康習(xí)慣的女性心臟病發(fā)作幾率會(huì)降低92%，患上2型糖尿病、高血壓、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低66%。心臟最怕一物——咸吃鹽過多和...
世界衛(wèi)生組織根據(jù)現(xiàn)代人生命節(jié)律，將45~59歲定義為中年，并稱之為“生命高危期”。45歲至59歲是人生的黃金年齡，但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，也就是疾病爆發(fā)期。一些“英年早逝”的杯具，大多數(shù)都大聲在這個(gè)年齡段，所以，專家們稱這...
西方醫(yī)學(xué)研究老年人的睡眠狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)老人夜間睡眠大多是淺睡狀態(tài)，睡眠效果不好。據(jù)中國睡眠研究會(huì)抽樣調(diào)查：我國成年人失眠發(fā)生率已達(dá)38.2%，其中老年人失眠發(fā)病率高達(dá)60%，失眠對(duì)老人的身體健康是有很大影響的。老人失眠的原因1、生理性因素：睡眠...
老當(dāng)益壯，紅光滿面寶刀未老，腰板硬朗這些~可能都跟你沒什么關(guān)系這人上了年紀(jì)要更加愛護(hù)自己的身體一年做一次體檢是必不可少的但是也不能瞎檢那適合中老年人做的體檢項(xiàng)目有哪些呢？且聽我一一道來~測血壓：高血壓是冠心病發(fā)病誘因之一，血壓經(jīng)常處于高峰，...
關(guān)于抑郁癥，可能很多人了解的不多，覺得它離我們的生活很遠(yuǎn)，對(duì)這種病最大的印象可能只是來自于媒體經(jīng)常報(bào)道的因抑郁癥而自殺的某某明星。但事實(shí)上，隨著生活節(jié)奏越來越快，社會(huì)工作壓力也越來越大，飽受“抑郁癥”折磨的患者也變得越來越多……中國抑郁癥患...
曾經(jīng)“飯后百步走，活到九十九?！笔侨嗣袢罕姷膶?duì)健康養(yǎng)生普遍認(rèn)知，直到后來“飯后散步會(huì)導(dǎo)致胃下垂”這個(gè)論調(diào)橫空出世，得到了大眾的一致肯定。為了怕得胃下垂，于是你就有正大光明的理由吃飽了躺著嗎？別騙自己了！圖片來源：cco圖片網(wǎng)胃下垂和飯后散步...
隨著人們生活水平的提升及生活壓力的加大，過于精細(xì)的飲食習(xí)慣、熬夜酗酒等不良生活習(xí)慣使得肝臟承受著巨大的壓力。肝臟是身體主要的代謝器官，因各種原因造成的肝病成為威脅人們健康的主要?dú)⑹种弧５蠖鄶?shù)肝病早期并沒有非常典型的癥狀，而肝硬化的出現(xiàn)則...
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。子宮肌瘤常見的6大癥狀01子宮出血半數(shù)以上的患者都會(huì)出現(xiàn)該癥狀，其中以周期性出血為多，可表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或周期縮短。亦可表現(xiàn)為不...
糖尿病是一種常見的慢性疾病，但是它的早期癥狀比較不明顯。但是可以確定的是，很多的癥狀都與高血糖有直接關(guān)系，如果同時(shí)出現(xiàn)各種身體異常狀況，那么一定要考慮是不是血糖出了問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去測血糖。下面，塔哥就跟大家好好聊一聊糖尿病的一些比較不明顯的...
俗話說得好：「病來如山倒」。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視，避免釀成大禍。01起床后的四個(gè)信號(hào)人的一天...
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