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天天吃醋!你吃對了嗎?

信息來源:第一健康 閱讀 (438) 2017-08-01

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Tips 1 優(yōu)質(zhì)醋長啥樣?四招識別!

1

看顏色

化學(xué)勾兌的醋顏色暗淡發(fā)烏,質(zhì)量好的釀造醋或配制醋則有光澤。


2

觀沉淀

勾兌醋中往往能看出有雜質(zhì)沉淀,質(zhì)量好的醋倒進碗里會掛杯。


3

聞氣味

優(yōu)質(zhì)醋酸香味柔和,而勾兌醋通常味道難聞、刺鼻。


4

查泡沫

搖晃醋瓶,有泡沫產(chǎn)生且不會立即消失的為優(yōu)質(zhì)醋。


Tips 2 治病神話?破除關(guān)于醋的傳言

1

傳言一:醋泡黑豆降血壓

正解:醋泡黑豆是一道健康菜

黑豆含有多種微量元素,異黃酮含量豐富,但用醋泡黑豆來降脂、預(yù)防血管疾病和治療高血壓并不科學(xué),它只能作為一種健康菜品食用。


2

傳言二:醋泡花生軟化血管

正解:醋泡花生同樣只是一道健康菜

花生中含有的亞油酸,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外;花生中還含有白藜蘆醇,能降低血小板聚集。但在是否有益心血管健康方面,科學(xué)家還未給出有力證據(jù)。


3

傳言三:熏醋能防感冒

正解:醋熏屋子防不了感冒

醋里有醋酸,在一定濃度時的確有消毒、殺菌的作用,但效果并不是很好。熏醋如果濃度過高、時間過長,其散發(fā)出的酸性氣體反倒對呼吸道黏膜有刺激作用,甚至?xí)又貧夤苎?、肺氣腫等病人的病情。


 
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