魚(yú)油、蛋白粉、蜂膠、降脂茶、減肥產(chǎn)品……市面上各種保健品琳瑯滿(mǎn)目，每天服用多種保健品的人也不少。服用時(shí)不看說(shuō)明書(shū)，不注意服用方法，因長(zhǎng)期大量服用保健品導(dǎo)致肝損害的病人在臨床并不少見(jiàn)。他提醒大家，用保健品需注意以下幾方面。
“速效產(chǎn)品”多不正規(guī)，易傷肝腎。市面上有些減肥產(chǎn)品、降壓和降糖“保健品”宣稱(chēng)“速效”，它們很可能違規(guī)添加了西藥成分。大家應(yīng)關(guān)注各地食品藥品監(jiān)督管理局定期通報(bào)的違規(guī)產(chǎn)品，避免服后出現(xiàn)危險(xiǎn)。高血壓、糖尿病患者因疾病已出現(xiàn)肝損害，服添加西藥的違規(guī)“保健品”，可能造成藥物過(guò)量，加重肝臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生危險(xiǎn)。建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下用保健品，必要時(shí)定期查肝功能。某些“速效”減肥產(chǎn)品中含中藥成分馬兜鈴酸，具有腎毒性，如不能掌握劑量，可能引發(fā)急性腎衰竭。
服維生素不要貪多。多數(shù)人通過(guò)正常飲食，身體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素并不會(huì)嚴(yán)重缺乏。在這種情況下，如果每天仍然大量補(bǔ)充維生素，多數(shù)不能被有效吸收，同時(shí)，它們要經(jīng)過(guò)肝臟代謝分解排出體外，這無(wú)疑大大增加了肝臟的工作量。維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多不能排出體外時(shí)，還可能蓄積在肝臟，長(zhǎng)時(shí)間積累可能導(dǎo)致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應(yīng)。
肝不好不宜用保健酒“補(bǔ)身”。飲酒本身對(duì)肝臟就有一定影響，本身肝功能就不好的人群，更不宜隨便喝保健酒“補(bǔ)身”。保健酒中成分復(fù)雜，一般含有多種中藥成分，它們進(jìn)入人體后都需要通過(guò)肝臟代謝，肝功能不好者長(zhǎng)期自行服用，可能帶來(lái)慢性的肝損害。因此，如果需要服用藥酒，應(yīng)當(dāng)咨詢(xún)醫(yī)生。
腎病患者慎用蛋白粉。出現(xiàn)蛋白尿的腎臟病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加劇。此外，如果糖尿病和高血壓等心血管疾病患者已出現(xiàn)腎臟損害的并發(fā)癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并堅(jiān)持服藥治療。
專(zhuān)家建議大家，如需服用保健品，應(yīng)注意觀察是否是正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的，保健品外包裝的左上角沒(méi)有有天藍(lán)色保健品食品標(biāo)志（藍(lán)帽子）。慢性疾病患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下保證治療的前提下，咨詢(xún)是否能夠使用這些保健品。
