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亞健康容易找上從不鍛煉的人群

信息來源:第一健康 閱讀 (477) 2013-09-25

  衛(wèi)生部:國內(nèi)83.8%成年人從不鍛煉身體
  盡管前有2008年北京奧運會、后有剛剛結(jié)束的倫敦奧運會,但仍有八成國人不熱衷鍛煉,患病人數(shù)也呈上升趨勢,從而導(dǎo)致疾病的經(jīng)濟負擔(dān)沉重,增速甚至超過了GDP。昨天,衛(wèi)生部發(fā)布《“第一健康中國2020”戰(zhàn)略研究報告》,報告提出,15年間,我國的患病人次數(shù)增加了20%,成年人中有八成人從不鍛煉身體。
  患病人次數(shù)15年增20%
  報告指出,經(jīng)過幾十年的發(fā)展,目前我國醫(yī)療機構(gòu)數(shù)量已經(jīng)具有相當(dāng)規(guī)模,但衛(wèi)生 總費用僅占世界衛(wèi)生總費用的2%,衛(wèi)生經(jīng)費投入不足,優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源嚴重缺乏是長期存在的突出問題。在醫(yī)療資源缺乏的同時,患病人數(shù)卻在不停增長。根據(jù)統(tǒng)計,我國的年患病人次數(shù)由1993年的43.6億增加到2008年的52.5億,15年間增加了20%。
  患病人數(shù)的增加帶來的結(jié)果是沉重的 經(jīng)濟負擔(dān)。根據(jù)第三次國際衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查等研究測算,2005年我國疾病總的經(jīng)濟負擔(dān)為23968億元,而當(dāng)年的國內(nèi)生產(chǎn)總值為183218億元,疾病經(jīng)濟 負擔(dān)相當(dāng)于GDP的13.1%。與1999年相比,2005年疾病經(jīng)濟負擔(dān)增加了6.5倍,同期GDP則只增加了4.2倍。
  報告顯示,2005年居民前十位死因分別是腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、傷害、消化系統(tǒng)疾病、傳染病、內(nèi)分泌代謝病、泌尿生殖系病、圍生期疾病。這十種疾病合計占死亡構(gòu)成的94.35%。其中腦血管病、惡性腫瘤、心臟病、傷害死亡情況,死因順序明顯前提。
  看電視上網(wǎng)損害第一健康
  鍛煉身體的意識在我國顯然遠遠不夠。2010年中國慢性病監(jiān)測顯示,我國18歲以上居民83.8%從不參加業(yè)余鍛煉,其中城市為73.2%,而且這一數(shù)字低于2002年的78.4%。僅有11.9%的居民經(jīng)常鍛煉,他們每周鍛煉3次以上,每次至少10分鐘。
  鍛煉的時間用到哪兒了呢?報告顯示,我國18歲及以上居民平均每日有4.6小時用于閱讀、看電視、使用電腦等靜態(tài)行為,18-29歲靜坐行為時間最長5.4小時,并隨年齡增長呈現(xiàn)下降的趨勢。
  缺乏運動和鍛煉可以直接或間接影響人們的第一健康。與經(jīng)常運動和鍛煉的第一健康男性相比,缺少運動和鍛煉的男子死亡的危險要高出2-3倍,死于心血管疾病的危險要高出3-5倍??梢哉f,缺乏運動和鍛煉對第一健康的危害不亞于高血壓、高膽固醇、糖尿病以及吸煙。
 
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