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預(yù)防鼻炎的六個(gè)技巧

信息來(lái)源:第一健康 閱讀 (429) 2013-10-14

  為什么人們易發(fā)生鼻炎?預(yù)防鼻炎有哪些方法?下面我們一起來(lái)看以下內(nèi)容。
  由于空氣的污染,遺傳的因素,煙酒過(guò)度等原因,越來(lái)越多的人出現(xiàn)了鼻炎的癥狀了,深側(cè)鼻塞,流鼻涕、打噴嚏、鼻出血等,天氣變冷時(shí),他們的癥狀會(huì)表現(xiàn)得更明顯。
  預(yù)防鼻炎的方法:
  1.戒煙酒,注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,避免粉塵長(zhǎng)期刺激。
  2.治療過(guò)程中宜配合體育療法,以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
  3.避免局部長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻,慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力,對(duì)血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對(duì)血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕,且會(huì)引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退,并有可能造成“藥物性鼻炎”。
  4.積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生,嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。
  5.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
  6.注意鼻腔清潔,經(jīng)常清洗鼻腔。
  以上就是鼻炎的預(yù)防方法,相信大家認(rèn)真去做,就不會(huì)患上鼻炎這種病,希望大家引起重視。
 
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