腎結(jié)石是指一些晶體物質(zhì)如鈣、草酸、尿酸、骯氨酸有機(jī)物質(zhì)在腎臟的異常聚積。本病多見于20—40歲，男性多于女性。患此病的人，在生活中應(yīng)做到以下幾個(gè)方面才能預(yù)防腎結(jié)石。

　　預(yù)防腎結(jié)石的措施有哪些?

　?、币ＷC充分飲水，尤其在夏季和夜間，必須在睡前飲水。

　　⒉每晚堅(jiān)持跳躍20次，有利排石。

　?、筹嬍吵煞謶?yīng)根據(jù)結(jié)石種類和尿液酸堿度確定。對(duì)于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)避免食草酸食物如菠菜、番茄、土豆、甜菜、榮葉等。對(duì)于非高尿鈣的復(fù)發(fā)性草酸結(jié)石，需低鈣飲食，要控制鈉的攝入。高尿酸血癥者要避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟，保證蛋白質(zhì)特別是豆制品的攝入。

　　治療腎結(jié)石的小單方

　　1.核桃仁100克，香抽100毫升，冰糖190克，先將核桃仁用香油炸酥，然后與冰糖同研碎，再用香油調(diào)為糊狀，將其分成4份，每天早晚各服1份。

　　2.魚腦石散，魚腦兩側(cè)有兩顆堅(jiān)硬潔白的骨頭，俗稱色腦石。將其取出焙燒后研成細(xì)末，每次1—2克，溫水送服，每日2次。