很多人喜歡洗桑拿，認為可以強身健體，有益于健康，真是這樣嗎？對糖友來說，答案是否定的。

桑拿室內(nèi)濕度大、悶熱、出汗多，易使血液濃縮，血糖升高，同時血液循環(huán)加快，周圍血管擴張，易出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等，甚至會休克。所以，糖友盡量不要蒸桑拿或在浴池內(nèi)浸泡。

此外，用胰島素治療的糖友如果洗桑拿，除了上述不適，由于血管擴張，血流加快，胰島素的吸收也會加速，從而促進葡萄糖的攝取和利用，最終導致低血糖。