您終日奔波在都市中，可能早已接到身體的“警鐘”。但，您還繼續(xù)在事業(yè)的浪尖上奮力拼搏。那么，請(qǐng)看下面一組報(bào)道：據(jù)調(diào)查，當(dāng)前美國(guó)至少有 400萬(wàn)人患有慢性疲勞綜合癥；日本著名的精工公司等12家大公司總經(jīng)理，在1995年的一年之內(nèi)，相繼突然去世，年齡大多在四五十歲，醫(yī)學(xué)界調(diào)查結(jié)果為慢性疲勞綜合癥——過(guò)勞“猝死”；中國(guó)科學(xué)院所屬7個(gè)研究所和北京大學(xué)專家、教授，在5年中有134人謝世，平均年齡為53.3歲，比全國(guó)人均壽命低近 20歲！分析導(dǎo)致中年知識(shí)分子體質(zhì)下降，慢性病多發(fā)，從亞健康狀態(tài)發(fā)展為過(guò)勞“猝死”的原因，大多是由于勞逸失度、加班加點(diǎn)、失去生理規(guī)律生活、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，沒有引起足夠重視和積極防治而造成的惡果。
您是否處于這樣一個(gè)“模糊健康群體”，您是否急切地渴望改變亞健康狀態(tài)。旨在幫助大家更加了解“亞健康”、關(guān)注“亞健康”。透過(guò)國(guó)際國(guó)內(nèi)頂級(jí)健康管理專家專業(yè)性的指導(dǎo)，幫助大家從亞健康轉(zhuǎn)化成健康狀態(tài)！
我國(guó)著名健康管理專家喬志恒提出：改善亞健康，我們要堅(jiān)持一個(gè)理念——預(yù)防為主，防患于未然；運(yùn)用兩個(gè)方法——研究、運(yùn)用現(xiàn)代高科技進(jìn)行健康評(píng)估方法和運(yùn)用現(xiàn)代高科技進(jìn)行康復(fù)醫(yī)療調(diào)理方法；達(dá)到三個(gè)目標(biāo)——有效防治“六高一低”癥(高血壓、高血脂、高血粘、高血糖、高體重、高度疲勞、免疫功能低下)；防治“三大”疾病(心、腦血管疾病和腫瘤)；防治猝死和“過(guò)勞死”；爭(zhēng)取四種結(jié)果——降低“三大疾病”的發(fā)生率、致殘率和死亡率，普遍提高人群健康素質(zhì)，延緩衰老。
世界衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)威脅人類健康的“頭號(hào)殺手”是生活方式病，特別是亞健康狀態(tài)。這就是說(shuō)，人類社會(huì)發(fā)展到今天，亞健康狀態(tài)這個(gè)過(guò)去從不被人們認(rèn)識(shí)的“盲區(qū)”,今天變成了人體潛在危險(xiǎn)，成了人類“大敵”。
我們可以從以下幾個(gè)方面認(rèn)識(shí)亞健康：
1 、亞健康狀態(tài)是指身體生理功能減退或在病前體內(nèi)發(fā)出的一系列異常信息，使身體處于健康和疾病之間的一種功能狀態(tài)。雖說(shuō)在臨床上沒有明顯體征或器質(zhì)性病變，但在功能上卻有許多表現(xiàn)、不適癥狀和心理體驗(yàn)。
2 、我國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：在當(dāng)今社會(huì)里，有一個(gè)龐大群體，身體經(jīng)常感到疲勞、精神欠佳、體力“透支”、免疫能力低下，易患感冒，自然衰老加速，處于心、腦血管病或其它慢性病前期，但到醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，醫(yī)生稱這種狀態(tài)為“亞健康狀態(tài)”。
3 、亞健康狀態(tài)，是當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。國(guó)內(nèi)、外研究結(jié)果表明：在現(xiàn)代社會(huì)人們的健康狀況符合WHO規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的，僅占人群總數(shù)的15%；被確診患有各種疾病的，亦占人群總數(shù)的15%；處于健康與疾病之間的亞健康狀態(tài)(又稱第三狀態(tài))，約占人群總數(shù)的70%。
4、亞健康狀態(tài)包含如下情況：
?、派砉δ軠p退，身體出現(xiàn)輕微癥狀或不典型的亞健康狀態(tài)。
?、企w內(nèi)潛在患病危險(xiǎn)因素。
?、菬o(wú)明顯臨床癥狀，但體內(nèi)已有病理信息和器質(zhì)性改變。
?、炔『蠡謴?fù)期或康復(fù)中的患者。
⑸年齡在65歲以上的人群。多種患病危險(xiǎn)因素，可突發(fā)重癥或猝死。
5、非常遺憾，截止目前，無(wú)論國(guó)際還是國(guó)內(nèi)，對(duì)亞健康還沒有一個(gè)統(tǒng)一評(píng)估或診斷標(biāo)準(zhǔn)，沒有一個(gè)統(tǒng)一規(guī)范治療方案，醫(yī)生能夠做的，就是推薦健康生活方式，指導(dǎo)培養(yǎng)健康行為，或健康生活習(xí)慣，進(jìn)行系統(tǒng)健康管理。只能對(duì)少數(shù)亞健康者進(jìn)行調(diào)理性康復(fù)醫(yī)療，防患于未然，使之“走出亞健康”，重享健康人生。
