在日常生活中

由于生活作息、飲食不規(guī)律

越來越多的人發(fā)現(xiàn)

自己出現(xiàn)了胃部不適的情況

胃脹、燒心、反酸、胃痛

……

據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計

80% 的人會受胃部不適的困擾。

1. 酒精

苦酒入喉胃作痛，酒精進入人體，胃是跟它接觸的第一器官，酒精會刺激穿透胃黏膜，造成胃出血和胃潰瘍。

2. 煙草

香煙傷肺更傷胃，煙草中的尼古丁會使胃酸分泌增加，胃部蠕動，使得胃屏障受損。

3. 藥物

家中常備的止痛藥會損害胃黏膜，比如阿司匹林、布洛芬等。長期服用更是會對胃粘膜造成極大的損害，造成胃潰瘍。

4. 鹽

很多人喜歡「重口味」，炒菜做飯宗旨是多放鹽，但日常飲食含鹽量過高，會持續(xù)性的破壞胃黏膜，影響胃酸分泌，破壞胃部健康環(huán)境。

5. 幽門螺桿菌

日常最容易被人忽視卻殺傷力極大，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可以在人體胃中生存的微生物，也是導致胃癌元兇之一。

它被世界衛(wèi)生組織列為胃癌的 I 類致癌原，會傷害胃黏膜導致慢性胃炎，引發(fā)消化性潰瘍，當胃黏膜長期出現(xiàn)了非典型增生，最終就會引發(fā)胃癌。

有不少人都抱著“胃病這么普遍，胃癌怎么也輪不到我”的僥幸觀念；

事實上，胃癌離我們很近，有的人明明能吃能喝，只是偶爾上腹疼痛，卻已經(jīng)是胃癌晚期。

我們關注胃健康，真正要做的還是預防胃癌的出現(xiàn)。由于胃癌檢查出時大多都是晚期，所以大家覺得胃癌發(fā)展極快，但其實大部分胃癌不是從健康細胞迅速轉變?yōu)榘┘毎模陌l(fā)展是一個漫長的過程，需要經(jīng)歷以下 4 步。

第一步：慢性非萎縮性胃炎

這一階段的胃還是完全健康的狀態(tài)，只要存在幽門螺桿菌感染等因素，就會有胃黏膜慢性炎癥，并不影響胃正常功能。不必有額外擔心。

第二步：慢性萎縮性胃炎伴或不伴腸上皮化生

慢性萎縮性胃炎這一階段可以認為是隨著長期感染的影響，胃黏膜開始有點兒不太正常了。不過也不用太擔心，此時離胃癌距離尚遠，遵循健康膳食建議，治療幽門螺桿菌就能很大限度保護胃健康。

第三步：低級別/高級別上皮內(nèi)瘤變

慢性萎縮性胃炎反復，導致胃黏膜在受損-修復中反復循環(huán)，慢慢出現(xiàn)不規(guī)則增生組織，這時候就是是胃癌前期的病變了。

第四步：胃癌

經(jīng)過前三步的發(fā)展，胃癌已經(jīng)到來，由于胃癌早期不會出現(xiàn)明顯病癥特征，往往會被忽視，從而貽誤了最佳治療時間，所以胃癌被發(fā)現(xiàn)時大都已是晚期。

如果胃部頻繁出現(xiàn)不適，別吞幾顆胃藥就糊弄過去，尤其止疼藥要慎用，服用藥物會掩蓋自己的胃部癥狀，反而貽誤檢查治愈胃部的最好時機。

要想遠離胃癌，兩項檢查不能少，做好幽門螺桿菌檢測和胃鏡檢查，就能用低成本換取胃的長期健康。

●  幽門螺桿菌檢測

在中國一半人以上都感染了幽門螺桿菌，平時都是無癥狀感染，大家容易忽視它的存在。

當然幽門螺桿菌檢測也是不是人人都要做，小孩子不用急著測，等成年后再檢查、治療就可以。

體檢項目中的碳13、碳14尿素呼氣試驗或者通過居家檢測品都可以篩查幽門螺桿菌，根據(jù)最終檢查結果及時進行專業(yè)治療。

10 分鐘便捷居家自檢

幽門螺桿菌早發(fā)現(xiàn)、早治療

↓↓↓

●  胃鏡檢查

胃癌早期表現(xiàn)通過一般的彩超、CT 很難判別捕捉，唯有胃鏡可以對早期胃癌和癌前病變做出精準判別，是胃癌檢查的金標準。有慢性胃炎的人建議 40 歲后遵醫(yī)囑做好定期的胃鏡檢查。

胃癌本來離我們很遠，但是如果平時不注意胃部保養(yǎng)和檢查，胃癌這個不速之客也會猝不及防到來。

養(yǎng)成良好飲食習慣，戒煙戒酒，定期做好胃部檢查，方能遠離胃癌，擁抱健康。