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這 4 種瘦子也會得脂肪肝！注意，從脂肪肝到肝癌只需要4步

信息來源：第一健康閱讀 (395) 2022-09-26

這些人有的大腹便便、油光滿面

有的人卻瘦瘦小小

卻也“脂肪肝”聯(lián)系到一起

瘦子為啥也會得脂肪肝？

體檢血脂高會得脂肪肝嗎？

今天就把你對脂肪肝的困惑說明白！

一. 20%脂肪肝患者不是胖人！

肝臟是人體的“勞模”，工作職責(zé)之一就是合成和分解脂肪。當(dāng)這個代謝過程失衡，過多的脂肪變會聚集在肝細胞中，本來健康的肝臟也就成了體檢報告提到的“脂肪肝”了。

▲左為健康肝臟，右為脂肪肝

肥胖人群患脂肪肝的幾率比普通人大得多，80%左右的脂肪肝患者也都是肥胖患者，這主要是因為肥胖者通常吃得太多、太油膩，身體脂肪含量超過肝細胞的代謝能力。

但不能忽視的是，還有大約20%的脂肪肝患者并不胖，甚至是公認的瘦子。

二. 哪些瘦子會得“脂肪肝”？

? 1、長期過度節(jié)食、素食

長期營養(yǎng)不均衡會影響脂肪代謝，由于蛋白質(zhì)缺乏，為了維持血糖，機體就會分解脂肪，導(dǎo)致血液中增多的游離脂肪酸進入肝臟；

▲管住嘴的確沒錯，但過度了也會損害健康~

? 2、喜歡飲酒，長期酗酒者

酒精是導(dǎo)致脂肪肝的重要因素，乙醇在肝細胞里進行代謝，變成乙醛、乙酸，破壞肝臟細胞，使之代謝能力下降，引起肝損傷；

? 3、缺乏運動、久坐者

吃得也許還算健康，也沒有抽煙酗酒的壞習(xí)慣，但多坐少動，鍛煉太少，脂肪也容易累積在肝臟。看起來雖然不胖，但體脂肪偏高；

? 4、慢性病纏身者

受糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、高血脂等慢性疾病的影響，肝脂肪與心臟代謝功能障礙有密切關(guān)系，也容易發(fā)生胰島素抵抗等；

另外，患有代謝綜合征患者以及長期服用某些藥物、患有病毒性肝炎等情況都可能導(dǎo)致脂肪肝，而這些人也不一定都是胖子！

三. 瘦子體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝咋辦？

瘦子發(fā)現(xiàn)脂肪肝很容易陷入兩個極端：沒啥大事兒，生活繼續(xù)；脂肪肝會癌變吧，我是不是活不久了？

脂肪肝跟肝癌沒啥直接關(guān)系，但實際案例中，脂肪肝的確會一步步演變?yōu)楦伟?span style="outline: 0px;max-width: 100%;color: rgb(88, 81, 81);box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">單純性脂肪肝——脂肪性肝炎——肝纖維化——肝硬化——肝癌。

因此，一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝，即使身體沒有什么明顯的癥狀，如乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛，但也要小心你的肝了。