很多人覺得這兩項(xiàng)可有可無，事實(shí)可不是這樣！

常言道“肥胖是百病之源”，我們都知道，身體過于肥胖，不僅會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心血管疾病，還可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病甚至癌癥等多種疾?。欢^于消瘦，會(huì)使抵抗力減低，免疫功能下降。

腰圍對(duì)健康影響非常大。如果腰圍不達(dá)標(biāo)，那么可能身體存在一些與肥胖相關(guān)的疾病，比如脂肪肝、高血壓，糖尿病，糖尿病等一系慢性疾病。2014年青島疾控中心發(fā)布的一項(xiàng)研究《中心性肥胖與糖調(diào)節(jié)受損、2型糖尿病的關(guān)系》中指出，中心性肥胖導(dǎo)致的腰臀比異常，與血糖調(diào)節(jié)異常和2型糖尿病的發(fā)病都有關(guān)。

雖然三大常規(guī)（血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)）的預(yù)警作用較弱，但也能查出一些特殊疾病，不能忽視。

血常規(guī)——血液在人身體內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng)，對(duì)保證機(jī)體的新陳代謝，維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和體內(nèi)各個(gè)臟器的正常功能有非常重要的作用。檢查血液中何種成分發(fā)生了變化也可能會(huì)據(jù)此尋找出疾病的病因，對(duì)疾病做出正確的診斷，繼而給出有效的治療方案。因此，血常規(guī)的檢查不容忽視。

尿常規(guī)——不同的疾病，尤其是尿路及腎臟疾病，可通過尿液體現(xiàn)，如尿液的顏色、pH值，以及尿液中是否出現(xiàn)葡萄糖、亞硝酸鹽、尿蛋白等，都對(duì)一些疾病有著預(yù)示作用。

糞常規(guī)——有很多人在體檢時(shí)會(huì)放棄糞便檢查，覺得自己平時(shí)上廁所很正常也很規(guī)律，不會(huì)有大問題。實(shí)際上，很多疾病我們從肉眼無法判斷。糞便檢查不僅會(huì)觀察大便顏色、形態(tài)，還會(huì)關(guān)注細(xì)胞、潛血等，對(duì)消化系統(tǒng)疾病、良惡性腫瘤的診斷、治療有重要的參考價(jià)值。

血壓、血脂、血糖、血尿酸這四項(xiàng)是基礎(chǔ)必備檢查，如果這些結(jié)果出現(xiàn)異常稱為代謝綜合征，可能會(huì)導(dǎo)致全身從上到下各器官的多種疾病，甚至引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥如冠心病、腦卒中、甚至某些癌癥。

為明確有無代謝綜合征，體檢中一定要用血壓計(jì)測(cè)血壓，抽血檢查血脂、血糖和血尿酸的情況。

心臟疾病在老年群體中高發(fā)，因此中老年人心臟功能檢查必不可少。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)冠心病心肌缺血改變、心律失常等心臟異常。

而對(duì)于X線、超聲心動(dòng)圖、心向量圖檢查、冠脈造影等具體篩查項(xiàng)目，要根據(jù)不同的病情來決定是否需要，可咨詢?？漆t(yī)生。

上了年紀(jì)后，骨骼疾病也要格外關(guān)注。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心蕭梅芳2020年8月在健康時(shí)報(bào)刊文指出，骨內(nèi)鈣質(zhì)一般從30多歲開始流失，但是骨質(zhì)疏松的初期癥狀并不明顯，所以建議50歲以上的男性和45歲以上的女性進(jìn)行骨密度檢查。

胃腸鏡是確定胃腸癌癥的金標(biāo)準(zhǔn)。但是由于不重視胃鏡檢查，中國90%的胃癌發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期。

上海市抗癌協(xié)會(huì)聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院發(fā)布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，40歲以上的人群、幽門螺旋桿菌感染的人群、有慢性胃萎縮、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遺傳病史的人，都建議定期做胃鏡檢查。建議40歲以上的人，每隔兩三年，做一次腸鏡。

肝臟、肺臟、腎臟等主要臟器，由于病變?cè)缙诎Y狀不明顯，難以感知，因此要定期進(jìn)行相關(guān)檢查，已做到有疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療，不同臟器要進(jìn)行檢查不同，如肺功能檢查胸片、低劑量螺旋CT，腎功能檢查腎臟超聲等。

對(duì)于健康的年輕人來說，這類檢查可能并不重要，但是對(duì)于老年人來說必不可少。

查眼底可及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼等。特別是對(duì)白內(nèi)障、青光眼、糖尿病眼病等的篩檢，只要簡(jiǎn)單的裂隙燈檢查和眼底檢查即可，就能避免失明這樣的悲劇。同樣老年人如果有聽力下降等問題，及早發(fā)現(xiàn)，盡早用助聽器能更好地改善狀況。

這幾項(xiàng)檢查雖然看似簡(jiǎn)單，卻意義重大。生殖器官檢查可以排查出陰莖癌、老年男性睪丸鞘膜積液腹股溝斜疝等；而前列腺的肛診是鑒別前列腺良性增生和前列腺癌的重要方法。

男性的泌尿系超聲檢查至少包括腎、輸尿管、膀胱、前列腺這幾個(gè)器官。如果平時(shí)有排尿不暢或排尿困難的表現(xiàn)，還應(yīng)該檢測(cè)“殘余尿”。也就是說，在憋尿的時(shí)候做一次B超，然后再將尿液盡可能排空后再做一次B超，看膀胱內(nèi)有沒有殘留的尿液。

這是一個(gè)可以反映前列腺腫瘤的指標(biāo)，前列腺癌的患者血清PSA水平通常會(huì)升高，如果結(jié)果低于4ng/mL，則罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低。建議40歲以上的男性每年查一次PSA。此外，抽血查腎功也不可少，通常包括四項(xiàng)或者五項(xiàng)內(nèi)容。如果結(jié)果出現(xiàn)異常，意味著腎臟功能的減退和下降，需要積極治療或干預(yù)。

可發(fā)現(xiàn)各種病原菌感染導(dǎo)致的陰道炎，支原體、衣原體、淋菌檢查可知道有否感染支原體、衣原體等疾病。

檢查有無子宮肌瘤、卵巢腫瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變等子宮、卵巢、輸卵管情況。

乳腺彩超可檢查有否乳腺增生、乳腺腫瘤等乳腺病變。同時(shí)一年一次的乳腺鉬靶檢查對(duì)于60周歲以上的女性來說，排除乳腺癌的價(jià)值很大。

除乳腺癌外，宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等多種女性常見的癌種也需要根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行檢查以排除疾病。如HPV檢查聯(lián)合液基細(xì)胞學(xué)檢查，是目前宮頸癌篩查的常規(guī)檢查。