你是其中一員嗎？

你將會是其中一員嗎？

不知道？！

那得定期檢查血脂！

血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三酯和類酯如磷脂的總稱，廣泛存在于人體中。

一提及血脂，很多人的第一反應是：有害物質，必須擺脫它，其實血脂是人體必需的營養(yǎng)物質，參與機體新陳代謝，其中甘油三酯是能量的主要來源，而膽固醇則主要用于合成細胞膜、類固醇激素和膽汁酸，磷脂亦是細胞膜的主要組成成分。血脂與特殊的蛋白質（載脂蛋白）結合形成脂蛋白，才能溶于血液并運輸至組織進行代謝。

一、高血脂有什么危害？

血脂升高通常悄無聲，長期無察覺的高血脂會加速全身動脈粥樣硬化（會導致血管堵塞），進而引發(fā)心肌梗塞、冠心病、中風等危及生命的心腦血管問題。甚至可會導致膽結石、脂肪肝、胰腺炎、肝硬化、眼底出血等等問題。

二、血脂檢查的重點對象

心血管疾病+代謝綜合征患者：
● 1、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者；

● 2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等多種心血管病危險因素者；

● 3、有早發(fā)性心血管病家族史者，或有家族性高脂血癥患者。

● 4、皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。

以上4類人群作為血脂檢查的重點對象，應每3--6個月檢查一次血脂！

另外：

1．20~40歲成年人至少每5年檢測1次血脂。

2．40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性每年檢測血脂。

三、檢查注意事項

▲ 1、前3天避免高脂飲食，即油膩食品。如果血脂檢查前一天如果吃了高脂食品，抽出來的血會呈乳糜狀，血液透光度差，會影響化驗結果。

▲ 2、前3天不能大量飲酒，如血液中甘油三酯的濃度會升高，高密度脂蛋白膽固醇的濃度降低，導致化驗結果出現(xiàn)誤差。24小時內連少量飲酒也要避免。

▲ 3、檢查前空腹10—12小時：如在早晨8點抽血，前一天晚上8點以后就不能再進食了，可以少量飲水；晚上10點以后最好連水也避免。

四、血脂檢查怎樣才算正常？

血脂異常早期沒有明顯的癥狀，多數(shù)在出現(xiàn)心腦血管疾病后才發(fā)現(xiàn)，所以定期體檢是多么重要，但是面對血脂報告卻一頭霧水，在此解答一下各項指標代表的意義↓↓↓

除了定期檢查血脂

還要常常問自己:

運動了嗎？

吃對了嗎？

戒煙了嗎？

……