這樣的做法是錯誤的，血脂高不是小問題，不能放任不管。

如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。

高血脂可引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病，最新研究提示高血脂可能與癌癥的發(fā)病有關。

康康體檢網樊老師提醒，血脂高同樣需要引起高度重視，尤其是血脂升高的時候，身體會出現(xiàn)一些特殊的“信號”，認清這些“信號”能夠幫助我們及時預防高血脂，以及由它引起的一系列疾病。

四個信號，說明血脂高了

信號一：瞼黃疣

瞼黃疣是由于脂質沉積在眼瞼部位，導致皮膚出現(xiàn)黃色或橙色斑塊，是中老年血脂增高的信號。瞼黃疣的本身對健康不會有明顯危害，但瞼黃疣的出現(xiàn)是血脂水平很高的預警信號。

信號二：視力下降或失明

當病人患上嚴重高脂血癥時，血液中的脂蛋白會從毛細血管漏出，一旦侵犯到黃斑，就會對視力造成嚴重影響。另外，高脂血癥是引起視網膜血栓形成的最常見原因。

信號三：脂肪肝

高血脂能夠導致脂肪肝，因此高血脂患者會出現(xiàn)肝病或肝功能異常，可能同時伴隨食欲不振、面色發(fā)黃等癥狀?；颊唧w檢時可以發(fā)現(xiàn)肝臟增大，還可以出現(xiàn)轉氨酶升高。

信號四：腿抽筋

當身體里的膽固醇出現(xiàn)代謝異常，聚集在肌肉之中，引發(fā)肌肉收縮，進而導致抽筋的產生。另一方面，高血脂會導致血管變窄，血液循環(huán)無法得到暢通，也會使得肢體局部因為缺血而疼痛、抽筋。

血脂高的你，三類食物要少吃

第一類：動物內臟

動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要盡量不吃，或是少吃控制食用量。

第二類：動物油脂

高膽固醇血癥患者攝入過量的飽和脂肪酸，會導致冠狀動脈粥樣硬化，引起血栓等癥。動物油脂富含飽和脂肪酸，而植物性油脂富含不飽和脂肪酸，因而，平時飲食要用植物性油脂來烹飪。

第三類：膽固醇含量高的海鮮

部分海鮮中膽固醇含量是比較高的，比如螃蟹、蝦、墨斗魚等，建議高血脂人群選擇時一定要留意，食用要適量。

定期檢查，預防高血脂并發(fā)癥

專家提醒，高血脂可以透過健康的生活習慣預防或延后發(fā)生，需要定期體檢以觀測血脂水平、并有針對性的進行調理，以預防高血脂并發(fā)癥。

針對高血脂的體檢項目有：

1）、血液項目：血脂四項，肝功能、腎功能、血糖、血流變、糖化血紅蛋白、

2）、儀器項目：眼底、動脈硬化、頸動脈彩超、腹部彩超；