核心提示：為了應(yīng)酬,喝酒在所難免.因此很多人總結(jié)了一些喝酒時保護身體的方法,比如喝酒前喝杯牛奶保護胃黏膜,多可白開水多上廁所,讓酒精盡快排出體外等.不過,喝酒后一些不當(dāng)行為可能會造成更嚴重的后果,甚至喪命.因此喝酒以后,千萬不要做下面的七件事。
酒后立刻睡覺當(dāng)心一睡不醒
喝酒后不要馬上睡覺，因為睡眠時人的新陳代謝變慢，對酒精的代謝也變慢，會傷害肝臟健康，因為酒精主要是靠肝消化的。大量飲酒后更不宜立即入睡，假如是重度酒精中毒的話，就有可能一睡不醒。正確的做法是：酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。醉酒者睡覺時，一定要有人在身邊陪護，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂其喝一些白開水。
酒后別睡電熱毯
過量飲酒會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，人會感覺發(fā)冷。但是不宜用電熱毯取暖，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。醉酒者感覺冷時，可以用羽絨被保暖，也可以多喝一些熱水，用熱水袋時溫度也不宜過高，避免低溫燙傷。
不宜吃醒酒藥
市場上傳的神乎其神的醒酒藥，最好不要吃，對人體弊大于利。雖然醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長?？梢源罅亢人畞砑铀傩丫?。
不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水，最好是喝白開水。咖啡會導(dǎo)致缺水加劇;濃茶會讓心臟過于興奮，并對腎臟不利;而汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。
酒后不宜吃藥
酒后不宜吃藥，因為酒精會和很多藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。另外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒后不宜立刻洗澡
酒后不宜立刻洗澡，無論是冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。
酒后不要鍛煉
喝酒以后不宜鍛煉，因為酒精有利尿的作用，喝酒后容易發(fā)生脫水，而運動會加重脫水危險。酒后游泳危險性更大，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
