長了黑眼圈怎么辦？4種自救方法get！

信息來源：第一健康 閱讀 (422) 2021-08-27

有多少人

熬最狠的夜

用最貴的眼霜

但臉上還是掛著一對

祛都祛不掉的黑眼圈

一提起黑眼圈，很多人都會想

只要我不熬夜，就不會有黑眼圈

其實，出現(xiàn)黑眼圈的原因

并不只是因為熬夜

飲用大量咖啡

過度喝酒

嚴重情緒困擾

過敏性鼻炎

長期卸妝不干凈

……

都可能導致黑眼圈

圖片來源：soogif

想要消滅黑眼圈

必須先學會辨別它

黑眼圈一般分為三種

血管型、色素型和結(jié)構(gòu)型

血管型黑眼圈

這是中國人最常見的黑眼圈類型。由于眼瞼是人皮膚最薄的地方之一，此處皮膚下脂肪也很薄甚至沒有，于是皮膚下的血管很容易就會透出顏色來，可能是淺藍色也可能是紫紅色。

常見原因

1、鼻炎。

2、女生月經(jīng)來潮、懷孕、卵巢功能失調(diào)或是腎功能不全。

3、一些常見的讓眼周血液循環(huán)變差的因素，如大哭、失眠、用眼過度、吃的太咸、睡前喝太多水，都會導致眼睛水腫，黑眼圈浮現(xiàn)。

色素型黑眼圈

顏色從淺褐、深褐再到黑色，既能在下眼瞼出現(xiàn)，也可分布于上眼瞼，可圍繞眼圈一周。

常見原因

1、先天性原因，很多東南亞人天生上下眼皮色素過深，眼周會有一圈褐黑色的彎曲條帶。

2、后天因素，比如藥物過敏、濕疹、皮炎、過度曝曬等。

結(jié)構(gòu)型黑眼圈

亦可稱為假性黑眼圈，因為其并非黑色素的沉著或者血管的增生導致，而是由于視覺誤差。

常見原因

1、淚溝或是臥蠶、或是眼袋太明顯、導致臥蠶與眼袋或淚溝之間的凹陷過深。

2、先天眼眶凹陷，或老齡化使眼眶周圍骨質(zhì)流失而凹陷，眼瞼下部分會看起來顏色更深。

3、隨年齡增大，臉部皮膚膠原蛋白流失、眼下皮膚脂肪丟失，也會加大凹陷從而加深陰影。

克治黑眼圈小妙招

01

毛巾外敷

使用溫度不超過40°的毛巾外敷眼睛周圍，后改用冷毛巾敷，冷熱交替來回5次左右，可加快眼周的血液循環(huán)，讓瘀血疏通，以減輕黑眼圈。

02

使用眼霜

含有維A醇、左旋維C、維K的眼霜可以促進眼部周圍血液循環(huán)，達到預防或改善的效果。

03

使用眼膜

用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。

04

局部按摩

用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部，可松弛眼神經(jīng)，消除眼疲勞。

如何防治黑眼圈？

01

防曬

做好防曬，減輕黑色素沉著對于防治黑眼圈至關(guān)重要，每天出門前一定要涂防曬霜，不管陰天或雨天，太陽過大可佩戴墨鏡。

02

適度保濕

挑選成分單純、價格合理的眼霜或眼膜即可。大多數(shù)眼霜、眼膜也只能起到保濕作用，那些號稱淡化色素，消除黑眼圈的，都是夸大其詞，基本無效果。

03

避免使用刺激性化妝品

特別注意睫毛膏，不要讓它接觸到眼皮或眼下肌膚。挑選化妝品一定不要買非正規(guī)渠道的三無產(chǎn)品。

04

避免用眼過度

每三十分鐘最好就有五分鐘的休息時間，閉目養(yǎng)神或者眺望遠處，松弛眼部肌肉。

05

規(guī)律作息

不要熬夜、大哭、吃太咸的食物，避免造成眼部水腫。

當然啦

身體是革命的本錢

各路小仙女、小鮮肉們

想要祛除黑眼圈最佳的辦法

還是

少熬夜

多休息

保持充足睡眠

黑眼圈就會遠去啦

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素材來源 | 共青團中央、知乎“三畝叔”

科普中國、健康南山