你是其中一員嗎？

你將會(huì)是其中一員嗎？

不知道？！

那得定期檢查血脂！

血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三酯和類酯如磷脂的總稱，廣泛存在于人體中。

一提及血脂，很多人的第一反應(yīng)是：有害物質(zhì)，必須擺脫它，其實(shí)血脂是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，參與機(jī)體新陳代謝，其中甘油三酯是能量的主要來源，而膽固醇則主要用于合成細(xì)胞膜、類固醇激素和膽汁酸，磷脂亦是細(xì)胞膜的主要組成成分。血脂與特殊的蛋白質(zhì)（載脂蛋白）結(jié)合形成脂蛋白，才能溶于血液并運(yùn)輸至組織進(jìn)行代謝。

一、高血脂有什么危害？

血脂升高通常悄無聲，長(zhǎng)期無察覺的高血脂會(huì)加速全身動(dòng)脈粥樣硬化（會(huì)導(dǎo)致血管堵塞），進(jìn)而引發(fā)心肌梗塞、冠心病、中風(fēng)等危及生命的心腦血管問題。甚至可會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺炎、肝硬化、眼底出血等等問題。

二、血脂檢查的重點(diǎn)對(duì)象

心血管疾病+代謝綜合征患者：
● 1、已有冠心病、腦血管病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病者；

● 2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等多種心血管病危險(xiǎn)因素者；

● 3、有早發(fā)性心血管病家族史者，或有家族性高脂血癥患者。

● 4、皮膚或肌腱黃色瘤及跟腱增厚者。

以上4類人群作為血脂檢查的重點(diǎn)對(duì)象，應(yīng)每3--6個(gè)月檢查一次血脂！

另外：

1．20~40歲成年人至少每5年檢測(cè)1次血脂。

2．40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性每年檢測(cè)血脂。

三、檢查注意事項(xiàng)

▲ 1、前3天避免高脂飲食，即油膩食品。如果血脂檢查前一天如果吃了高脂食品，抽出來的血會(huì)呈乳糜狀，血液透光度差，會(huì)影響化驗(yàn)結(jié)果。

▲ 2、前3天不能大量飲酒，如血液中甘油三酯的濃度會(huì)升高，高密度脂蛋白膽固醇的濃度降低，導(dǎo)致化驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)誤差。24小時(shí)內(nèi)連少量飲酒也要避免。

▲ 3、檢查前空腹10—12小時(shí)：如在早晨8點(diǎn)抽血，前一天晚上8點(diǎn)以后就不能再進(jìn)食了，可以少量飲水；晚上10點(diǎn)以后最好連水也避免。

四、血脂檢查怎樣才算正常？

血脂異常早期沒有明顯的癥狀，多數(shù)在出現(xiàn)心腦血管疾病后才發(fā)現(xiàn)，所以定期體檢是多么重要，但是面對(duì)血脂報(bào)告卻一頭霧水，在此解答一下各項(xiàng)指標(biāo)代表的意義↓↓↓

除了定期檢查血脂

還要常常問自己:

運(yùn)動(dòng)了嗎？

吃對(duì)了嗎？

戒煙了嗎？

……