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糖尿病，不再是富貴病

信息來源：第一健康 閱讀 (394) 2020-08-14

過去，糖尿病被稱為“富貴病”，意思是因?yàn)樯顥l件太好，吃的大魚大肉過量、飲食過于精細(xì)才引發(fā)了這種疾病。



現(xiàn)在，隨著我國(guó)糖尿病患者數(shù)量的迅速增加，“富貴病”這個(gè)帽子被徹底摘除，糖尿病已經(jīng)不是那個(gè)以前僅少數(shù)有錢人才會(huì)得的“富貴病”。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)糖尿病患病率已達(dá)9.7％，相當(dāng)于10個(gè)人當(dāng)中就有1名“糖人”。此外，還有11.95％的人屬于糖尿病前期。

安度晚年不與糖尿病“結(jié)緣”


人體內(nèi)的血糖是維持正常生命活動(dòng)的基本能源，人體中的胰島素是唯一可以降低血糖的激素，健康的人體會(huì)不斷地分泌胰島素，并且會(huì)根據(jù)需要自動(dòng)調(diào)整分泌量，當(dāng)人體中的血糖含量高于正常值時(shí)就有可能患糖尿病。

糖尿病是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，影響機(jī)體糖代謝的正常進(jìn)行，從而產(chǎn)生高血糖。

它是由于胰島素分泌功能缺陷或胰島素作用缺陷所引起，以慢性高血糖伴碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)代謝障礙為主要特征的代謝性疾病。糖尿病的種類主要有1型糖尿病、2型糖尿病以及其他特殊類型的糖尿病，其中2型糖尿病最為常見。 


糖尿病是老年人的多發(fā)病、常見病，同時(shí)糖尿病及其并發(fā)癥已成為繼心血管及腦血管疾病之后的主要死亡原因，已是老年人的主要健康問題。所以，作為子女，為了父母的健康，一定要重視老人的血糖水平。


另外，值得引起注意的是，現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病群體越來越年輕化，所以，預(yù)防糖尿病除了老年人外，中青年人也需要引起重視。

老年糖尿病患者發(fā)病時(shí)，常沒有“三多一少”（多飲、多尿、多食、消瘦）的典型糖尿病癥狀，而以慢性并發(fā)癥的癥狀出現(xiàn)。所以，判斷老年人是否患有糖尿病時(shí)，不能簡(jiǎn)單地從“三多一少”這個(gè)癥狀入手，當(dāng)老年人經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、乏力、視力模糊，傷口久治不愈等情形時(shí)，就應(yīng)及早就醫(yī)。

如果出現(xiàn)高血壓、高脂血癥、肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病及手足麻木等情況，應(yīng)及時(shí)查血糖，發(fā)現(xiàn)高血糖需進(jìn)一步做糖尿病篩查，以免因延誤最佳治療時(shí)機(jī)而使老年糖尿病患者備受折磨。

老年糖尿病篩查要做哪些檢查


血糖檢查
首先是血糖檢查，這個(gè)是必查項(xiàng)目。除了查空腹血糖、口服耐糖量試驗(yàn)，糖化血紅蛋白也應(yīng)該檢查，它能夠反映受檢者最近1～2個(gè)月的血糖平均水平，起到監(jiān)測(cè)血糖的作用。

腎功能檢查
其次是腎功能檢查。糖尿病會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，其中最常見的就是腎臟病變，出現(xiàn)腎炎、腎衰竭等嚴(yán)重情況，所以老年人在做糖尿病篩查的時(shí)候應(yīng)該檢查腎功能，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。特別是當(dāng)出現(xiàn)顏面或者四肢水腫的情況時(shí)，就應(yīng)該密切關(guān)注尿常規(guī)、腎功能檢查指標(biāo)。

眼底檢查和心血管檢查
另外，還應(yīng)該做眼底檢查和心血管檢查。糖尿病會(huì)導(dǎo)致患者的視網(wǎng)膜病變、心肌病變、大血管病變等，嚴(yán)重者會(huì)引起失明、心力衰竭等，所以早發(fā)現(xiàn)可以擺脫這類風(fēng)險(xiǎn)。

養(yǎng)成好習(xí)慣預(yù)防糖尿病


目前，醫(yī)學(xué)界并沒有完全有效的方法治療糖尿病，所以一旦患上糖尿病，治療起來就是一個(gè)長(zhǎng)期，甚至終身需要持續(xù)的過程，需要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)自己的血糖、血壓等，不能盲目跟風(fēng)，追求短期效果。


由于糖尿病已經(jīng)發(fā)展成了一種常見病，所以，正常人，特別是老年人一定要注重預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

從日常行為做起，制定好飲食是預(yù)防糖尿病的基礎(chǔ)。每天攝入多少食物，要以每日所需營(yíng)養(yǎng)為基準(zhǔn)，不能過量。嚴(yán)格控制膽固醇和脂肪的攝入量，少食腌制的高鹽食品。

除了控制飲食，還要戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，并保證每日進(jìn)行一定量的體力活動(dòng)，使得體重達(dá)到并保持在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下5％。


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