俗話說“十人九胃病”，老胃病、長期腹瀉、食欲不振、消化道潰瘍等腸胃疾病，嚴重危害了人類的身體健康。腸胃一般指消化系統(tǒng)的胃和小腸、大腸部分，是人體消化系統(tǒng)中最主要的器官。而胃和小腸是營養(yǎng)吸收的核心，而體內(nèi)90%以上的毒素是由腸道排出。

慢性胃腸病包括：慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、功能性便秘等多種疾病。臨床表現(xiàn)為胃痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉和便秘等。

慢性胃腸病包含哪些常見疾病?有哪些癥狀？

1、慢性胃炎

①淺表性胃炎：主要表現(xiàn)為上腹部隱痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，部分患者可有反酸，上消化道出血，癥狀時輕時重，反復(fù)發(fā)作或長期存在。

②萎縮性胃炎：主要表現(xiàn)為腹脹，稍微多食則腹脹更明顯，長期消化不良，口淡無味，胃脘部隱痛不適、疲乏、消瘦、納差、貧血等。

③肥厚性胃炎：上腹部痛類似潰瘍病，亦可因進食或服堿性藥物而疼痛暫時緩解，常有消化不良，有些患者可并發(fā)胃出血。

2、胃潰瘍

主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，呈燒灼性、嚙咬性或饑餓性鈍痛、脹痛或隱痛，可持續(xù)0.5-3小時，疼痛可以因進食、飲水、服用堿性食物(如饅頭)而緩解，還伴有燒心、吐酸水、噯氣、食欲喪失、體重減輕、貧血、偶爾嘔吐，黑色或柏油樣大便。

3、十二指腸潰瘍

主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，可為鈍痛、灼痛、脹痛或劇痛，也可表現(xiàn)為僅在饑餓時隱痛不適。臨床上約有2/3的疼痛呈節(jié)律性：早餐后1～3小時開始出現(xiàn)上腹痛，如不服藥或進食則要持續(xù)至午餐后才緩解。食后2～4小時又痛，也須進餐來緩解。約半數(shù)患者有午夜痛，病人?？赏葱选?/span>

4、慢性腸炎

慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、急性腸炎未徹底治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛，大便稀薄并帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數(shù)增多，每日2～3次或更多。

①潰瘍性結(jié)腸炎：臨床表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉，多為血性腹瀉或膿血便，每日2-4次，嚴重者血水樣便，每日10次以上，可有左下腹或下腹部陣發(fā)性、痙攣性絞痛，伴有便意或里急后重，偶有惡心、嘔吐、上腹不適、發(fā)熱等癥狀。

②過敏性結(jié)腸炎：主要表現(xiàn)為腹部不適、左下腹持續(xù)性鈍痛，可持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)日不等。在排便、排氣后可暫時得到緩解。還可有些頭痛、乏力、失眠、心悸、出汗等神經(jīng)血管不穩(wěn)定癥狀以及噯氣癥。

③腸易激綜合征：無器質(zhì)性病變而出現(xiàn)的以腹痛、腹瀉、腹部不適、便秘等功能性疾病。

5、直腸炎

主要表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替，便中含有粘液及血絲，大便時肛門口灼痛。因分泌物刺激，肛門周圍表皮脫落，有時成裂口發(fā)癢，下腹部脹滿不適，食欲不振，體重減輕，全身不適。常見的直腸炎有：急性直腸炎、慢性直腸炎、放射性直腸炎、結(jié)核性直腸炎。

胃腸病是常見病、多發(fā)病，總發(fā)病率約占人口的20%左右。其實對于胃腸病的治療很大程度上依賴于調(diào)養(yǎng)，“慢”就說明這不是一兩天的事情，需要一個長期的過程，來慢慢調(diào)養(yǎng)。那么，生活中應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢?

1、要做到合理的飲食，不要暴飲暴食。

2、注意飲食衛(wèi)生，避免進食對胃粘膜有強烈刺激的食物。

3、慎用一些對于胃粘膜有損傷的藥物。

4、要戒煙忌酒，煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。

結(jié)語：

對于腸胃不好的人來說，除要做到合理的飲食外，還要注意保暖護養(yǎng)。夏季腸胃著涼后很容易引起腹瀉，久而久之便會形成習慣性腹瀉，因此要特別重要。此外，平時要保持精神愉快，精神抑郁或過度緊張和疲夏季腸胃勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而加重慢性胃炎的發(fā)生。

此外，如有不適或經(jīng)常腸胃不舒服的，要及時體檢。