到了冬天，很多美眉都有皮膚干燥的困擾，尤其是腿部會起皮屑。這是因為冬季本身氣候干燥，人體油脂和汗液的分泌減少，表皮缺少滋潤，上面的一層表皮細胞脫落導(dǎo)致的。下面這些方法可以減少皮屑，防止腿部尷尬。

1冬天腿上脫皮需保暖

在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經(jīng)常會出現(xiàn)腿冷的現(xiàn)象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。因此，不要只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經(jīng)常感到寒冷的感覺。

2冬天腿上脫皮需常換衣服

冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。

3冬天腿上脫皮不可用過熱水

冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部干裂。

4冬天腿上脫皮需穿棉質(zhì)褲子

冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風(fēng)性以及保濕性較強的棉質(zhì)秋褲，否則涂抹的潤膚霜會因為在密閉的環(huán)境中產(chǎn)生副作用。穿棉質(zhì)的秋褲也是防止干燥的腿部因為過度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。

5冬天腿上脫皮需多喝水

平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。

中醫(yī)認為肺主皮毛，皮膚干燥需要潤肺，所以冬天可以多吃一些湯湯水水，如銀耳百合粥、黃精玉竹湯之類滋陰潤肺的東西。還有冬天洗澡的次數(shù)不要太頻繁，一周一到二次就可以，因為洗澡次數(shù)過多會吸取體表分泌的油脂。堅持涂抹身體乳也可改善皮膚干燥