雖然沒有認(rèn)為癌癥是男性的專屬疾病，但是，從臨床上看，男性的發(fā)病率遠高于女性，歸根結(jié)底還是因為大部分男性的生活習(xí)慣、作息習(xí)慣相較于女性來說更不規(guī)律。

　　雖然沒有認(rèn)為癌癥是男性的專屬疾病，但是，從臨床上看，男性的發(fā)病率遠高于女性，歸根結(jié)底還是因為大部分男性的生活習(xí)慣、作息習(xí)慣相較于女性來說更不規(guī)律，特別是男性抽煙喝酒的比率占絕大多數(shù)，而這兩種生活習(xí)慣恰恰是引發(fā)某些高發(fā)癌種的誘因。

　　我國國民喜食煙熏燒烤制品更甚于其他國家，研究發(fā)現(xiàn)，亞硝鹽是引發(fā)鼻咽癌、食道癌、胃癌等消化道癌癥的誘因，雖然它廣泛的存在于生活中，例如飲用水、蘿卜、白菜、甜菜等都含有大量的硝酸鹽。

　　而如何阻斷硝酸鹽被轉(zhuǎn)化成亞硝胺和亞硝鹽則稱為防止消化道癌癥的常見辦法。目前，為了防腐和增加色澤，在食品里增添一些防腐劑等，如咸肉、火腿、香腸、魚、肉制成的成品中添加亞硝酸鹽，如果在國家允許的劑量范圍內(nèi)，一般情況下不會影響健康，但是如果添加超量或食用過多，對健康也不利。其次，要避免亞硝基化合物在體內(nèi)的合成。

　　消化道癌癥在男性的發(fā)病率中相對較高，除了要阻斷亞硝鹽的攝入之外，還要合理的控制飲食，要保持好自己胃腸的健康，如維持口腔及胃內(nèi)的正常細(xì)菌活動，避免胃酸缺乏，也不能讓胃酸過多等。

　　盡管我們每天吃進的食品難免會有致癌物的前體，有些致癌物又防不勝防，一些研究尚有待深入，但只要我們認(rèn)真對待，就會對健康有好處。

　　另外，男人相較于女性來說吃得多，吃得相對也過飽，要知道，是個女性有九個都在減肥，對于食量當(dāng)然是控制的較好的。而最近一項研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃得過飽會一直細(xì)胞癌化得遺傳因子活動能力降低，增加癌癥的發(fā)病幾率，此外，存在于男性中最普遍的問題是，蛋白質(zhì)的攝入量不夠，而卡路里的攝入量卻往往比他們想象的要多。因此，預(yù)防癌癥，男性要做到飲食適時適量，適當(dāng)?shù)酿囸I不僅不會損傷健康，反而會帶來很大的助益。

　　另外，營養(yǎng)過剩同樣會增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。另外，體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。

　　長期飽食就會使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，從年輕時就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機會就會明顯增加。

　　中國有著很深的酒文化，雖然酗酒為各國抵制，但是酒終究還是因為擁有非凡的作用而廣受人們喜愛。世界癌癥研究基金會一項研究表明，每日適量飲用低度酒或可降低罹患癌癥風(fēng)險。癌癥病人適量飲酒可以減少并發(fā)癥，提高生存質(zhì)量，延長生命。此外，適量飲酒也可以作為日常生活中預(yù)防癌癥的好方法。

　　適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養(yǎng)水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

　　食管癌常吞咽困難，如飲一些蛇膽酒，可以改善癥狀，也可用酒調(diào)玉樞丹咽下，減緩?fù)萄手唷?/span>

　　從癌癥的源頭來杜絕癌癥的發(fā)病率是最科學(xué)的防癌方法，當(dāng)然如果有條件的話可以試試市面上比較常見效果較好的預(yù)防癌癥的方法，例如各種食療偏方，例如保健產(chǎn)品，已經(jīng)有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)的日常生活中常見的防癌蔬菜瓜果，不需要每天攝入，但是有意識的增加攝入對防癌有不小幫助。另外如果癌癥家族遺傳率高的話可以服用例如人參皂苷Rh2、石斛、靈芝孢子粉等防癌保健產(chǎn)品。