產生“亞健康”狀態(tài)的十大原因：
1、交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作的空間過分窄小。
2、空氣、垃圾、工業(yè)、噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環(huán)境。
3、人們工作過量，出現身心透支現象，人成為金錢的奴隸。
4、工作方式不斷革新的年代，跟不上的人，面臨被淘汰的威脅，為了保持飯碗，不得不承受沉重的壓力，矛盾更多。
5、資訊爆炸，變化加速，人們得終身學習，掌握新知識，創(chuàng)造新思維，壓力重得透不過氣。
6、人際關系因各種利益沖突變得復雜，使每個人建立和處理人際關系時變得更加謹慎和困難。
7、機械化、形式化的生活、工作和學習，占據了人們大部分的時間，使人與人的情感交流相對減少。
8、社會生活的復雜化、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩(wěn)定性帶來更多的沖擊，使人們的情感聯(lián)系變得薄弱，從而降低了人們對情感生活的信心。
9、人們自身的某些不足和遺憾，往往成為自我折磨的理由。
10、生命的脆弱，在深層次上減弱了人們奮斗進取的激情，有人覺得生命荒誕與無謂。
