高血壓患者在生活中除了要按時服用藥物外，在飲食上也要多加注意，第一健康就為您介紹幾個高血壓患者必須遠(yuǎn)離的飲食禁忌，希望能對您有所幫助。
多鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
辛辣和精細(xì)食物
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
動物蛋白質(zhì)
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
高熱能食物
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
上述的這些不良飲食習(xí)慣對于高血壓患者的危害是非常大的，因此電腦前正在飽受高血壓折磨的您可一定要遠(yuǎn)離這些讓血壓“躥高”的食物喲。此外，專家指出，要想全面的預(yù)防和緩解高血壓，除了飲食的注意，患者朋友還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持愉悅的心情、堅持適量的體育運(yùn)動并對血壓進(jìn)行定期的監(jiān)控。
