第一健康核心提示：喝茶可以養(yǎng)生，喝茶可以解憂，喝茶可以清心明志。茶之“療效”貴在使人靜心、解惑，轉(zhuǎn)悲為喜，轉(zhuǎn)憂為歡。在喧囂、煩躁的社會(huì)里，尋一處寧?kù)o之地，泡上一杯茶，清心養(yǎng)氣，靜思冥想，將一切煩惱和憂郁置之度外。 越來(lái)越多的人利用茶來(lái)養(yǎng)生。喝茶養(yǎng)生，茶道養(yǎng)心。如今社會(huì)壓力大，人們沒(méi)合適的地方和方法排憂，甚是痛苦。然而，你知道嗎？茶竟然可以排憂解難，為你撫平內(nèi)心的浮躁?；蛟S多年后還能成為你生活上排憂養(yǎng)生的好朋友。
當(dāng)失望、無(wú)奈、苦悶之時(shí)，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會(huì)感悟出生活就是由苦與樂(lè)而交織成的，在品過(guò)苦澀之后才能體味出濃香;當(dāng)憤怒、不安、暴躁之時(shí)，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸于沉靜，自得一份心靜、心寬、心安;當(dāng)疲憊不堪，急火攻心之時(shí)候，泡一杯澀澀的苦丁茶，湯色黃中透紅，滋味鮮爽沁人心脾。
以茶解憂，可以清心明志，教人明理，遇到過(guò)急之事可以避免“怒傷肝、恐傷肺”的情況發(fā)生。
以茶解憂，還可以引導(dǎo)“心病”患者暫時(shí)忘卻病痛帶來(lái)的苦惱，使患者意境開(kāi)闊、心情舒暢，有利于身體康復(fù)。
茶之“療效”貴在使人靜心、解惑，轉(zhuǎn)悲為喜，轉(zhuǎn)憂為歡。既能化解心中之淤氣，也理療了心中之傷痛，使心情變得冷靜和泰然，將一切煩惱與憂郁置之度外，讓心靈復(fù)蘇，使信心重現(xiàn)，從無(wú)望中看到希望。
