第一健康：白領(lǐng)頸椎不適應(yīng)該如何改善才靠譜？頸椎病是需要長期伏案工作人群的通病，這類人群大多有輕微或嚴(yán)重的脖頸酸痛問題，如果不積極治療改善，就會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重的問題。如何治療頸椎病?康路網(wǎng)推薦中醫(yī)改善頸椎病的方法，包括藥枕法和藥熨法，我們可以經(jīng)常通過這兩種方法改善頸椎不適。 1、藥枕法
茯苓、山藥、狗脊、黃芪、川芎、當(dāng)歸、紅花、葛根、丹參、獨(dú)活、防風(fēng)、元胡、白芷各適量，共研末后，連同少量冰片裝入枕套中，作枕使用。每次用后應(yīng)將藥枕放入塑料袋中包扎好，以防藥味揮發(fā)。一般每個(gè)藥枕可用3周。
2、藥熨法
露蜂房(樹上吊掛的)500克，松香(松樹流下的松汁)500克，蒼術(shù)250克，食醋500克。先將露蜂房連外殼搓揉成粗末，再將樹根部松香去除泥砂，樹皮及松毛等雜質(zhì)與蒼術(shù)研粗末，將3藥入鍋內(nèi)炒(文火)至松香溶化后，迅速倒入食醋，炒至濕潤狀態(tài)，手握成團(tuán)，手松即散為止，趁熱裝入已做好的布袋(藥占布袋的2/3)，立即熨敷關(guān)節(jié)疼痛患處，每次熨敷30分鐘左右，每天2次。如果再熨敷，先炒熱后再用。
第一健康溫馨提示：頸椎健康需要長期堅(jiān)持保養(yǎng)和護(hù)理，尤其是對(duì)于伏案工作者，如果平時(shí)不注意頸椎健康，就更容易加重頸椎病情。建議嘗試上文推薦的兩種中醫(yī)改善頸椎病的方法，傳統(tǒng)的中醫(yī)療法更值得人們信賴。
