核心提示：慢性鼻炎會(huì)給患者帶來(lái)鼻塞、頭痛、嗅覺(jué)減退等各種不適,給患者的生活帶來(lái)很多不便.而且慢性鼻炎常常反復(fù)發(fā)作,遷延不愈,讓患者痛苦不堪.如今正值冬季,是慢性鼻炎的高發(fā)季節(jié),因此人們應(yīng)提高警惕,注意預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)作。
慢性鼻炎會(huì)給患者帶來(lái)鼻塞、頭痛、嗅覺(jué)減退等各種不適，給患者的生活帶來(lái)很多不便。而且慢性鼻炎常常反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，讓患者痛苦不堪。如今正值冬季，是慢性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，因此人們應(yīng)提高警惕，注意預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)作。
1.嚴(yán)防冷熱交替引起感冒
注意防止冷熱交替引起感冒。注意根據(jù)溫度的變化適時(shí)添減衣服，預(yù)防感冒。肺開竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻，引起鼻的病變。
2.不吃刺激食物
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^(guò)多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。
3.少游泳預(yù)防鼻部感染
鼻炎患者應(yīng)盡量少游泳，預(yù)防鼻部感染。游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
4.鼻塞時(shí)不要用力擤鼻
當(dāng)出現(xiàn)鼻塞的時(shí)候，不要過(guò)于用力擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?？捎盟幢乔?。
5.及時(shí)治療感冒
假如感冒了一定不要拖，應(yīng)該積極治療，以防傳染到鼻部，引起鼻炎。而本身就有慢性鼻炎的患者，感冒時(shí)更要積極治療。
