核心提示：引起指甲凹凸不平的原因很多,可能是長(zhǎng)期饑餓營(yíng)養(yǎng)不良造成的,也有可能是天氣寒冷使血管收縮,血流速度減慢,加重末梢組織缺氧,導(dǎo)致指甲凹凸不平.但是,你知道嗎,有時(shí)肝臟功能失調(diào)也可引起指甲凹凸不平。

　　引起指甲凹凸不平的原因很多，可能是長(zhǎng)期饑餓營(yíng)養(yǎng)不良造成的，也有可能是天氣寒冷使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導(dǎo)致指甲凹凸不平。但是，你知道嗎，有時(shí)肝臟功能失調(diào)也可引起指甲凹凸不平，但并不代表唯一性。要及時(shí)到醫(yī)院檢測(cè)，不能盲目自我判斷，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。

　　凹凸不平：若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。

　　指甲過(guò)白：慢性貧血或肝、腎有問(wèn)題。

　　指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會(huì)使指甲變黃。

　　指甲有白斑：缺乏鋅，可由海產(chǎn)類、菠菜、菇類、五類、葵瓜子等攝取補(bǔ)充。

　　指甲容易破裂：缺乏鐵質(zhì)，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五類等補(bǔ)充。

　　指甲過(guò)黃：缺乏維他命 E ，也可能是淋巴系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

　　指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

　　指甲板是否光滑：有時(shí)從側(cè)面觀看會(huì)發(fā)現(xiàn)溝痕，那就要多滋養(yǎng)指甲，讓情況改善。

　　周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過(guò)于干燥、粗糙，就要利用按摩與保養(yǎng)，改善情況。